实验区创新快乐佳木斯,健康好生活

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12月11日上午，竦秀社区大会议室里人声鼎沸，伴随着快乐健康的节拍，三十多位社区居民跟着视频跳起了欢快健康的佳木斯快乐舞步。佳木斯快乐舞步是一项集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的健身保健操，特别适合于中老年人，对改善体质、预防疾病、增进健康都有着积极的作用，同时还能收到愉悦精神、陶冶情操的特殊效果。今天的活动吸引了不少居民前来参与，大家早早就来到了社区会议室。佳木斯快乐舞步健身操简单易学，健身效果明显，今天学的是《回春保健操》，对身体健康有益。大家跟着音乐的节奏，看着视频里老师的动作要求，一起动起来，不一会儿就满头大汗了。伴随着健身理念的不断推进，想要健身，愿意健身，主动健身的人越来越多，活动结束后，居民们纷纷表示，希望这样的活动能一直开展下去，跳健康操不但能健身娱乐，同时也更好的营造了社区和谐气氛，加强了居民之间的交流。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇