健身App和教练,真的是死敌吗撸铁妹

健身教练与健身APP必须互相伤害吗？

网传某些把健身App和线下私人教练做对比的文章或言论：健身类App无专业度、缺乏针对性指导、社交属性大于训练、扰乱健身市场经济等等。

属实吗？

一杆打死所有健身App，这类言论在逻辑上错误百出、主观意识第一、缺乏数据支持。是该让大学老师补补课，再学习什么是辩证唯物主义。

本篇文章绝不会带有任何“王婆卖瓜”的情感，只想从一个健身类App运营+键盘教练的角度，去让评论者们或是部分私教认识到，健身App的存在是顺应市场而产生、与线下健身相辅相成的。

再专业的App都无法取代私教的地位。未闻哪个专业知识过硬，又有着职业素养的教练，将健身App作为行业竞争者。二者兼具优点和缺点，只是面对的受众群体不同罢了。

健身App：

中国大陆市场上的健身类应用，基本是免费的，也没有像国外那样App内购买的情况。几乎都是将健身训练板块完全免费地开放给用户。

私人教练：

私教大量集中在国内一二线城市，1年经验左右的私教的课时费在2-元/小时，5年以上的私教费用在5-元/小时。为确保训练效果，每周至少要上2节私教课。那么每个月的支出在-元，这对于在校学生和毕业3年内的上班族来说都是一个不小的负担。此处不谈及X二代。

健身App：

为确保所有理论和实践知识输出的准确性、课程编排的专业性，背后有着有10年以上经验的优秀私教支持，运营和编辑团队都会经过大量的资料收集与整合，甚至花费1周时间准备知识指南文章，花费2个月进行课程和动作的设计、拍摄、编排，经过亲身测试后反复调整课程内容。

私人教练：

就准入门槛而言，大多数私教是经过专业机构的基础知识考核之后进入到私教岗位。每个行业都会有优秀的“拔尖人才”和“酱油党”，私教也同样。80%的私教业绩压力在工作中占首要，完成业绩了才有时间去学习、培训更多专业知识、亲自实践训练内容。

健身App：

用户较多的使用场景是家庭环境。这就造成了“动作做错没人指导，容易受伤”的情况。这一点也是部分私教用来抨击健身App的论点之一。然而就瑟琳负责的文案工作来说，每一个动作的要点、提示、语音指导都是经过自己的实践去编写。

当用户在做动作之前，理解这些文案和语音，对于做动作的安全系数是有保证的。每一个健身应用都在不断地做产品迭代，力求接近最真实的私教上课环境。那些轻易说出“跟着健身App练保不准练伤”，其他App不好评价，但这锅我们Fit不背。

私人教练：

有专业水准的教练，必定会在上课过程中给予会员全面的动作指导和安全保护。这一点毋庸置疑。但瑟琳想教给初入健身房的小白们一些Tips：从表现来看，哪些私教是不能选择的。

坐着给会员上课的

不经过女会员同意，随意触碰其身体部位，尤其是躯干。

只会数数的。

把跑步机、椭圆机等有氧训练主体放在课时中的。

不经过健身房，私下以优惠价格卖给你课时的。

健身App：

有社交属性的健身App，当用户碰到健身困惑的时候，有这两个渠道去解决：找达人或人气教练的帖子下留言询问，或者自己发帖提问。Fit想做更加直接的方式，开发出用户提问-教练回复的功能，帮助解决用户在健身时碰到的问题。

私人教练：

私人教练的时间有限，每天4节课以上的私教，能沟通交流的时间就有限了。利用上课时间来解答的话，一小时的私教时间就非常紧张了。

几番对比下来，健身App和私教服务的是不同人群。健身App主打低收入、时间少的用户，就像妈妈们，工作之余还要带娃，去健身房简直是分身乏术。私教主要针对的还是经济水平尚可，愿意在健身上投入时间的会员。

一些私教将健身类应用当作竞争对手，瑟琳看来只有刚入门的私教才会有的想法。自己知识面少，可能掌握的还不如健身App上的知识多，从而产生这种危机感，害怕会员资源被App带走。

我尊重所有认真、优秀、在不断提升自我的私人教练。他们要学习的知识包括解剖学、生理学、营养学、运动损伤恢复等等，此外还要坚持高强度训练来实践理论知识、包装自己。私教是一个脑力和体力活，高收入对应高压力，希望普通人们还是对这一职业报以更宽容的态度，互相理解。

即使是健身App的课程运营，瑟琳也是一个键盘教练。健身App给到用户的是入门和教学，用户有一定基础后，面临的是如何更加细化地去改善身材或寻找运动处方。如果能够在这一需求上接洽线下私教，提供给他们私人服务，这不是win-win的美好结局吗。

由于产品限制，健身App能体现的是好私教的20%，是低级私教的%。