别再抱怨没有场地和器材了想健身的人怎么

不知从什么时候起，锻炼身体变得越来越复杂。人们好像只有在豪华的健身房中，吹着舒适的空调，使用着复杂的器材，听着昂贵教练的指导才能健身。

乌克兰基辅的海边，有一个叫“肌肉海滩”的地方。这里摆满了各种健身器材，不过它们都非常简陋。

这个健身场所建造于三十多年前，器械全部是由废铁、汽车零件和机械里的链条做成。

整个健身房的面积约为1万平方米，可以同时容纳许多人。这里所有器械都是免费的，常年都会吸引很多人前来锻炼。

两个男人正在击打用汽车轮胎制成的沙袋。

人们乐此不疲地在这里健身，甚至还有性感的姑娘。

岁月让这些粗笨的器材变得斑驳，但这里依旧人潮汹涌，是许多人的健身天堂。

这几位非洲哥们的哑铃和杠铃都是由石头制成的，虽然简陋但是依旧有效。

一个加纳男人正在利用自制的举重机锻炼臂力，那个链条明显来源于自行车。

自制的哑铃由齿轮和钢管焊接完成，看上去有些萌萌哒。

尼日利亚的首都，人们正在围观一个男人用他的嘴举起一个重达50公斤的杠铃。这可比在健身房练块儿酷多啦！

这是一个肯尼亚男人自己的健身房，他的器材由水泥和钢管构成。

驻扎阿富汗的美军正在锻炼，右边这位的杠铃取材于铁丝网。

巴西圣保罗的一个拳击场，一个废弃的冰箱被改造成沙袋。

在里约热内卢，人们用石块组建成举重器材进行锻炼。

委内瑞拉首都一栋建筑的楼顶，一个男人正在用自制的器材健身。

一个来自哈瓦那的男孩在室外健身房锻炼。

只要你想锻炼，哪里都是健身房。

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