给你坚持健身的理由健身十大好处

1）健身让你变瘦、变得强壮，更有魅力。

2）健身可以让你拒绝不良生活习惯。

3）健身会传染，让你为朋友传递健康。

4）健身减轻压力，不开心就跑起来，电视剧中的人经常不开心就撒腿狂奔，就是这个道理！

5）健身增强免疫功能，身体倍棒！

6）健身降低血压，这个好处等你老了越发明显。

7）健身能生成内啡肽天然镇痛物质和复合胺。

8）健身能美容，让你看起来更年轻。

9）健身使你看上去是成功人士。

10）健身帮你保持乐观积极。

下面是网友对健身的评价：

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