新媒体管家
在大多数人的印象中
七旬老人大概已经直不起腰
颤颤巍巍需要人在身边照顾
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然而那只是你以为
这些词汇和这位73岁的老大爷
完全沾不上一点关系
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你印象中的73岁也许已卧床不起
他却还能生龙活虎满屏的秀恩爱
宽阔的臂膀一把搂着妻子的肩
两个人脸上尽开颜
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被妻子搂在怀里
遮不住脸上的春光满面
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这位老大爷名叫Heinz-Werner
除了秀恩爱，还玩的一把好机车
常约上几个伙伴就开始赛起来
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这气势绝不输二三十岁的小伙子
身材笔挺精气神那叫一个足
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秀起自己的肱二头肌
也是相当拉风
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穿上衣服也挡不住老大爷的霸气
不同类型的机车都能轻松驾驭
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机车+肌肉
分分钟骚断腿的节奏
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这强大的气势
靠的是强健身体助力
永远不要低估老年人玩机车的能力
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老大爷不仅机车玩的溜
跑车也开的甚是拉风
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有时候也喜欢来一场
说走就走的旅行
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坐在和煦的阳光下
喝个悠闲自在的下午茶
不得不说这老大爷真会享受
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看到73岁老大爷的这身肌肉
你或许就会明白他为什么会有
那么好的精神和活力
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胸肌、腹肌、肱二头肌
在老大爷的身上表现的淋漓尽致
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我们年轻人紧致的肌肤尚且需要
锻炼很久很久才能拥有
可想而知身为七旬老人的他
要经过多少个岁月的锤炼
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透过屏幕都能感受到
这健壮的臂膀充满力量
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73岁的年龄却活出了20岁的精彩
这跟他多年的健身习惯紧密相连
直到现在他还是健身房的常客
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73岁还能保持这一身紧致的肌肉
离不开各种高强度的力量训练
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80公斤的撸铁训练
老大爷没有一丝丝的颤抖
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50磅玩起来更是很随意
健身没效果的你只能说明
你还不够努力
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背阔肌练习也不忘记
尽可能的锻炼到每一个部位
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引体向上也能玩起
健身训练本不该单一练习
多种训练的融合才能保证
身体肌肉的协调性和美观
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老年人良好的状态是什么样？
或许他就是最好的答案
拥有一副健康的身体
做着自己喜欢的事
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事实上
功夫不负有心人
除了一身令人钦佩的肌肉
他在健身中也获得了诸多荣耀
这是年荣获的体育冠军照
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这是老大爷在年多特蒙德杯
卧推项目中荣获冠军时的照片
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年在德国健美锦标赛中
还被邀请作为陪审员入席
给获奖者颁发奖杯
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他的成就来源于坚持
在健身的世界里不存在水分
你努力多少全都体现在身材上
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过了大半辈子的年纪
还能拥有如此强健的体魄
我只有一个大写的“服”
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脱衣是肉，穿衣显瘦
老大爷穿上西装也是帅气逼人
竟还有一丝的文人书气
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有肌肉，会穿搭
热爱生活不服老
这不正是我向往的
年老时的样子吗？
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除了和妻子秀恩爱
和自己的“小情人”也会一起锻炼
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27岁的女儿
在老大爷的引导下
也是健身爱好者中的一员
一家人的心态开朗且乐观
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73岁的他不是在家待着颐享天年
而是走出去体验更广阔的生活空间
这才是生活最完美的样子
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原来健身带给我们的
远远不止身材那么简单
更可贵的是宽阔的眼界
和宠辱不惊的积极心态
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