杨丽萍美体健身操第七节，大气柔美，第一节4个八拍，绕五花，分手，弹指，送腰，双臂拉长侧腰，揉臂，提平平揉大臂，揉臂碎步侧走。第二节八字步，摇头，由小摆头，到用肩带绕头。第三节慢慢收拢脚，揉臂，大弓步，摆手揉臂，侧身丢腰，拉勾腿。杨丽萍老师编排动作简单，对身体的拉伸和腰部的柔绵都起到较好的运用。谢谢老师的精心编排和团队精彩表演。
杨丽萍美体健身操第七节，大气柔美，第一节4个八拍，绕五花，分手，弹指，送腰，双臂拉长侧腰，揉臂，提平平揉大臂，揉臂碎步侧走。第二节八字步，摇头，由小摆头，到用肩带绕头。第三节慢慢收拢脚，揉臂，大弓步，摆手揉臂，侧身丢腰，拉勾腿。杨丽萍老师编排动作简单，对身体的拉伸和腰部的柔绵都起到较好的运用。谢谢老师的精心编排和团队精彩表演。
当前时间： 
E-Mail: