为什么别人的健身餐那么性感而自己的

一直就这么过来了

也不指望母上大人

对我的饮食搭配和卖相有什么建设性的建议

......

直到小编开始健身

才发现

为什么别人的健身餐那么性感

简直让人

垂涎三尺

（只是看着，就这么的赏心悦目）

......

BUT

估摸着像小编这样

做饭不精搭配不懂

大有人在

内心简直在咆哮

“搭配？宝宝没有概念呀！”

//

所谓的健身食谱倒是不少

网上浏览的健康搭配五花八门

增肌也塑型？味美颜值高？

哪来的这个底气呢

（不要问我这些乌漆嘛黑的东西是什么）

别急

小编刚刚get了一份食谱大全

一周不重样儿

小仙女们再也不担心不会搭配了

如果你还不满足的话

再来张小建议

要牢记哦

本文部分来源：肌肉网

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