于二闯轻食沙拉配方技术教程蔬菜水果制作全

北京中科白癜风爱心公益 http://www.bflvye.com/

于二闯：轻食沙拉配方技术教程蔬菜水果制作全套外卖健身餐视频教学

轻食沙拉配方技术教程蔬菜水果制作全套外卖健身餐视频教学

教程目录

第一节：罗勒梅和香橙酱制作

第二节：牛排和油醋汁制作以及摆盘

第三节：考伯沙拉摆盘和干岛酱制作

第四节：泰式酸辣酱和酸辣鸡腿制作

第五节：泰式鸡腿沙按樱缝

第六节：蜂蜜芥荥酱制作

第七节照烧鸡腿制作

第八节：照烧鸡腿摆盘

第九节：梅渍番茄制作

第十节：烤南瓜制作

第十一节：南瓜沙拉制作

第十二节：凯撒沙拉酱制作与摆盘

第十三节：凯撒的鸡胸与培根和面包

第十四节：尼斯沙拉和油醋酱制作

第十五节：水蜜桃果醋制作

第十六节日式和反酱制作和摆盘

第十七节：更烧三文角制作

第十节：三文鱼果醋沙拉摆盘

第十九节：意大利小牛涌心粉沙拉

第二十节：烟熏三文角沙拉

第二十一节：西冷牛排意大利面沙拉

第二十二节：泰式鲜虾沙拉

第二十三节：经典凯撒沙拉

第二十四节：金枪鱼蟹柳沙拉

第二十五节：金枪角牛油果沙拉

第二十直节：影虹考伯沙拉

第二十节：意大利小牛鲜虾沙拉

第二十八节：烟熏鸡肉涌心粉沙拉

第二十几节：蟹棒涌心粉春日沙拉

第三十节：帕尔马火腿沙拉

第三十一节：牛油果鸡肉沙拉

第三十二节：墨鱼面海鲜沙拉

第三十三节：果赤烟熏鸭肉沙拉

第三十四节：歌小哈根低脂火腿沙拉

第三十五节：超模三色藜麦沙拉

第三十六节：油醋汁配育

第三十七节：鸡胸脯肉脆制

第三十八节：蜂蜜芥子酱

第三十几节：处理沙拉用虾仁

第四十节：煎鸡排做法

第四十一节：蜂蜜芥赤子酱

q***6（匿名）

视频教学都不详细，用的什么材料和分量也没有介绍。

离***轩（匿名）

视频不错，有空可以学起来啦

别***真（匿名）

很实用，轻食界小白也能看懂

奇***5（匿名）

特别方便，种类多多，发货迅速

孤***缘（匿名）

非常好，减肥就靠它啦