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健身别做“周末战士”

时间:2014/1/25 11:04:41 来源:健身_健身网站作者:佚名

健身别做“周末战士”

随着生活节奏的加快,不少人利用双休日进行集中式健身,以弥补平日锻炼的不足。但健身专家指出,周末时间充裕,却并非体育健身的最佳时间,这种“暴饮暴食”的锻炼方式无益于健康。

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