27岁健身教练突发ldquo肾衰竭

对现在的人们来说，生活水平也在逐渐的提高，而且人们对自己的健康追求也是越来越高了，每个人都希望自己的身体健康，不希望沾染一些疾病。其实在平时生活当中，一些看似对身体好的行为，却可能在无意之中就对身体健康造成了较大的影响，甚至可能会危及我们的生命安全。因此如果说你不注意的话，可能就在无形之中做一些伤身的事情！

有这样的一个案例，一名27岁的健身教练，某天突然感觉自己的身体非常的不适并，且发现自己的尿液已经呈现酱油色，在这样的情况下，医院检查，结果却让他非常的震惊。原来，医生告诉他，是发生了肾衰竭才导致这样的情况，这也是让他感觉到非常惊讶的。在大多数人的认识中，像健身教练平时经常的锻炼身体，身体的状态应该是非常不错的，那么究竟为什么会出现这样的情况？其实，或许与这件事情有关。

27岁健身教练突发“肾衰竭”，可能是常做"一事"，身体好也扛不住

原来，这名健身教练在平时的时候，工作也是比较的自由，而且上班的时间一般来说都集中在晚上。在平时没事的时候，他也比较喜欢喝酒，经常是会小酌几杯。而他回忆，在平时的时候经常在白天饮酒，而在喝完酒之后不长时间就会去健身房当中进行工作了。医生告诉他，可能正是因为自己这样的行为，才导致了肾脏衰竭的情况发生。那么这究竟是什么原因呢？

其实我们也都知道，喝酒本身对人的身体伤害就是非常的大的，尤其是在喝酒之后再进行较大强度的锻炼，那么就会对身体造成更加严重的损伤。这是因为在锻炼的同时，人身体当中的血液流通速度加快，在这个时候就会加速酒精进入到身体当中的各个部位。并且在运动的同时，可能就会产生许多的肌红蛋白，而这些蛋白若在肾脏当中聚集，尤其是堵塞了肾小管的话，可能就会导致肾脏功能受到一定的损伤，而且酒精又没办法被代谢和排出，也会对肾脏无形之中造成较大的影响。在这两种情况的共同作用下，逐步造成了肾脏的衰竭。而且这位健身教练经常有这样的行为，从而导致了肾衰竭的发生。

在平时生活当中，其实很多的人，都有健身的习惯，这是一项比较好的运动，而且是对身体有好处的，但是切记不要在酒后进行较大强度的运动。那样的话反而容易对身体造成损伤，不但达不到强身健体的效果，反而会容易招致一些疾病的发生。除了这种情况之外，在平时运动时一定要量力而行，不要经常的做一些过量的运动，那样也会对身体造成较大的伤害。

今天的内容小编就跟大家分享到这里了！这名健身教练的情况也应该为我们敲响警钟，希望大家都能够以此为戒，避免这样对身体造成伤害的行为吧

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