良心软件推荐1款实用免费的健身网站

北京中科白癜风爱心公益 https://m-mip.39.net/news/mipso_6169066.html

健身目前都是五花八门各种健身软件一堆，好点的软件课程要付费，垃圾的软件广告一堆，那么有没有一款只有健身却非常实用的网站呢？

当然有这个网站是我在看抖音的时候发现的！

其牛逼之处就在于可以直接选择某块肌肉的锻炼方法！

例如：我只想锻炼腹肌，点击后就会出现动图展示练习腹肌的方法

点击延展，还有健身后拉伸的教程！

优点：免费没什么碍眼的广告！动作实用！

缺点：国外网站国内访问速度慢点，网站全英文需要用自带翻译的浏览器一键翻译网页！

网址：musclewiki.