广场舞课堂简单又好学,学这个舞肯定没

时间:2021/3/16 20:37:07 来源:健身_健身网站 作者:佚名

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上一期的课堂为为哥哥姐姐们推荐的佳木斯健身操

是不是不过瘾啊!

大家别急,小编又带来了新的佳木斯的舞蹈

“佳木斯快乐舞步健身操2”

这是一种揉入舞蹈成份的体操,正式名称是“佳木斯快乐舞步健身操”,是由佳木斯市体育总会副秘书长于继成老师创编的。其与国家广播体操相比,最大的优点是韵律感非常强,运动时间约为一个小时。

由于在每一小节的分解动作上都有近一秒的停顿,集体做操的时候感觉非常整齐划一,每个人的参与感也非常强,是一项老少皆宜的运动方式。

这种集体操不仅成为本地最具广泛性的饭后运动方式,群体间的相互鼓励更可以让参与都保持持久的热情,已经成为佳木斯本地的一个城市名片。

江畔劲舞健身操,绿水彩装舞乐飘。专家鞠身传要领,外学形体内入脑。

场内舞操场外看,童叟赞誉都叫好。手舞足蹈开心跳,尽情尽舞尽欢笑。

社会家庭和谐美,健身凝神乐逍遥。禀弃旧俗树新风,生活质量步步高。

往期课堂内容也可直接

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