多彩桐乡文化共享崇福镇举办佳木斯快

9月3日上午，崇福镇文体站在南阳村文化礼堂举办佳木斯快乐舞步健身操（浓缩版）培训班，来自崇福镇老年体协、各村社区的名人员参加了培训。

佳木斯快乐舞步健身操融合了体育、舞蹈、健美操等运动形式，音乐节奏感强，简单易学，适合中老年人群学习、练习，以此锻炼身体，强健体魄，提高中老年人的身体素质。而浓缩版吸取了整套操的精华，健身效果更佳。

培训教授了第五套佳木斯健身操。培训中，一名授课老师向学员们讲解动作要点，一名老师展示动作，并为个别动作不协调的学员进行了悉心指导。学员们有一定的舞蹈功底，学习很快，经过半天的学习，便掌握了全套动作。最后，授课老师挑选出几名掌握较好的学员，上舞台与老师一起跳操，展示培训效果。

此次佳木斯快乐舞步健身操培训，为每位学员们提供了专业、系统的培训平台，提高了佳木斯快乐舞步健身操的技艺水平，进一步推广了全镇的掌握情况，倡导快乐健身，营造了全民健身、积极向上、健康文明的社会氛围。

（供稿：崇福镇文体站）