大爷大妈吊脖子健身走红网络,恐致高位截瘫

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近日，大爷大妈吊脖子健身走红网络。然而，医生表示，这种健身可能会

直接损伤神经和脊髓。严重的恐致高位截瘫。

把头挂在树上锻炼？大爷大妈锻炼方式吓坏网友。近日，辽宁沈阳

一公园健身角的大树上，挂满了吊脖子健身的大爷大妈。

大家将头吊起，跟随绳索摇晃前后摆动，有的甚至双脚离地，挂在树上。

画风奇葩，树上悬挂的牵引装置是57岁的孙大爷自制研发的。

他说过去颈椎毛病不少，自己发明了一个活动式牵引器具，能修复颈椎疾患，改善颈肩患处。

网友纷纷被这种锻炼方式吓到，“牵引是循回渐进式的太危险了，不敢看”。

医生：切勿模仿！恐致高位截瘫

医院正骨科主任杨洲表示，这样的健身方法虽然采用临床上的牵引原理，但实际上并不可取。人的颈椎能承受的最大重量在25公斤左右，

“吊脖子”健身有可能会直接损伤神经和脊髓，严重的甚至会导致高位截瘫。

医生建议，平时可以通过低头、抬头、左右的旋转和侧屈活动颈椎，让颈椎的肌肉和韧带恢复正常。如遇颈椎严重不适，可寻求医生帮助选择理疗、针灸

等方式改善症状。

（来源：央视新闻）