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置顶公号·每天有惊喜
不跑步、不撸铁跳个蹦床就能瘦身？
原谅莉姐我孤陋寡闻，
蹦床能瘦身我是第一次知道。
JumpLife为我打开了新世界的大门，
蹦床与健身的完美结合，
带给老铁们一种全新的体验。
JumpLife是一种蹦床运动，原型为风靡美国40年的bounce以及年诞生于欧洲的jumping。他家把两种运动相结合，又独创了20多种适合我们亚洲人的运动课程。
他家的健身室内摆满了运动的蹦床。
小小的大概一平米蹦床能承受斤的重量。
在上课的过程中还会运用到弹力绳和哑铃，
帮助我们更好的减脂塑形。
走进JumpLife，莉姐吓了一大跳，
这确定是健身房，不是夜店蹦迪场所？？？
没错JumpLife就是要给大家一种沉浸式的运动体验，运用强大的灯光、音乐以及智能产品，加上快节奏的动感音乐效果，给你一种在夜店蹦迪式的体验感。
莉姐在这里蹦个回都不想离开，更别说采儿这个蹦迪狂魔了，不拉着都不走。
最前面的墙上涂鸦着一双大翅膀，是专门请的杭州国美的毕业生涂鸦的，新的网红打卡胜地就是它了。
来这里莉姐和采儿当然不会错过它了，站着拍、跳着拍，怎么拍都有feel。
健身室的两边有两个显示运动数据的屏幕。
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在健身的时候会给你带上特定的手环，检测你消耗的卡路里以及你的离心率，也可以传到手机上，让你的健身效果一目了然，大大滴提高了健身积极性。
独家定制研发的健身课程也是JumpLife家的亮点之一。
他家十分重视对健身课程的IP研发，重视体验者的感官及瘦身燃脂效果，因此针对不同的需求研发了多种课程。
燃脂进阶的课程主要针对的是燃脂、塑性、心肺力量及核心力量的训练。
在蹦床上健身究竟对燃脂有多大的效果，
应该是各位仙女儿最想知道的事情。
一般情况45分钟的课程下来，
相当于我们在跑步机上以8.5到9的速度，
狂奔一个半小时！
相当于你跑了四分之一的马拉松，
足足可以消耗到的卡路里。
最重要的是怎么练都不伤膝盖，
想练多久就练多久。
我们赶紧换上了蹦床专用的防滑袜，
跟着健身教练现场体验了一下。
先做了一套简单的热身运动，
舒展筋骨。
热身运动后，
就是正经的力度大的减脂运动。
跟着健身教练的指导方法，
呼气、吸气、呼气、吸气。
在课上我们还用到了弹力绳，
全方位拉伸塑形。
大腿小腿，大臂小臂，
肩背腰腹一个都不会放过，
想让哪里的肥肉侥幸逃了，
根本不可能。
在蹦床上跳舞你一定没体验过吧！
JumpLife家独家研发了
舞蹈与蹦床结合的新玩法儿。
在蹦床上跳舞会锻炼你的协调性、节奏感，
跳多了还会让你更加sexy。
有些小女生们很抗拒健身，怕健身会长肌肉，影响身体的美感。其实这是个健身误区，同质量的肌肉体积比脂肪小多了。健身只会让我们变得更紧实，体态更好，所以大家大可不必担心啦。
这个课程追求的是力量。
马甲线、人鱼线以及心肺力量，
都需要靠力量型的训练来得到。
相比来说这类课程对人体素质的要求更高，
所以健身小白们不要一上来就选这种课程，
不然现实会教会你崩溃两个字怎么写。
为了增加趣味性，调动大家健身的热情。
他家还会不定期的举行各种主题活动课。
比如周杰伦小公举的主题音乐课，
边听偶像的歌，
边做着专为这首歌定做的动作。
45分钟的体验课下来，
我和采儿已经摊在了蹦床上。
然而老板并没有放过我们，
又让我们体验了小公举的音乐主题课。
还有最近在抖音上讨论度极高的，
抖音音乐健身视频，
蹦的、跳的、玩儿的根本停不下来。
运动可以排出正常内分泌排不出的毒素，
加快你的新陈代谢，
所以长期跳下来皮肤越来越好！
JumpLife初衷不是为了大家减肥和瘦身，
而是想让大家热爱运动，一起运动。
现在一些姑娘瘦的干巴巴的，
其实匀称紧实的身材才更好看。
健身给我们饱满的精神和更好的形体。
上几节课，真的会不一样。
为了生活派老铁们的马甲线和小细腰
给各位带来了超级大福利！
店面信息店名：JumpLife蹦床健身
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