北京体育大学教授王正珍健身新理念运动是良

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王正珍，博士，北京体育大学教授，博士生导师，美国运动医学会资深会员（FACSM）、中国体育科学学会运动医学分会委员、中国营养学会运动营养分会副主委等职。8月17日，王正珍老师受邀担任体银商学院体育领军人物培养计划·总裁班授课教师，授课题目是“健身新理念—运动是良医”。体育BANK整理了王老师本次授课的主要内容如下：

体力活动减少和体育活动不足成为21世纪最大的公共卫生问题

随着我国城镇化、工业化和现代化进程，GDP总量已居世界第二，属于中等收入发展中国家。我国的医疗水平得到了明显提高，人均预期寿命延长，平均寿命为76.7岁。传染病、感染性疾病、母婴死亡率下降。然而，我国慢性病现状不容乐观。

慢性非传染性疾病迅速增加，糖尿病、高血压、冠心病等疾病发病率迅速攀升呈现低龄化。，慢性病占到所有疾病负担的69%，占总死亡比例的86.6%。引起慢性非传染性疾病的主要危险因素为膳食结构变化，脂肪摄入太多，体力活动减少等，吸烟、老龄化，可使慢病负担增加40%。

全球范围死亡的主要危险因素中，高血压占13%、吸烟为9%、高血糖占6%，体力活动不足位列第四为6%，而超重和肥胖要略低于体力活动不足，占5%。体力活动不足为全球第四大死因。然而，人们更多的