为什么说健身要坚持3到6个月才能看见效果

时间:2017-11-1 16:40:39 来源:健身_健身网站 作者:佚名

刚开始健身

很多人都会激情满满

各种健身装备配套齐全

各种健身套路到处请教学习

健身房打卡充满动力

女生初定小目标是这样的

(卧槽减下来好美)

男生初定小目标是这样的

(卧槽减下来好帅)

然后幻想接下来的场景

(瘦下来可以撩妹泡帅哥)

激情高涨的来到健身房

(跑步)

(举铁)

结果身材没变化

但是后来才发现

健身这事不简单

然后就各种抱怨:

我都跑了一周了,比狗还累,一斤没减!

都练一个月了,还要练多久才能涨肌肉?

天啊!我只想要个腹肌TM还要搞多久?

很快失去耐性

然后开始乱搞

无聊的时候各种装逼自拍,

发个







































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