和健身有关的英语词汇大全

我们最常训练到的肌肉有：

二头肌biceps

三头肌triceps

胸肌chest(男)；breast(女)

三角肌shoulder

腹肌abs(abdominal的缩写)

一般又会分成：

upperabs

lowerabs

oblique

前臂forearms

扩背肌back

臀肌buttocks

心跳率heartrate

脉搏：pulse

Canyoutakemypulse?

你可以量一下我的脉搏吗？

Youcanuseaheartratemonitortoknowyourheartrate.

你可以使用心跳显示器得知你的心跳率。

吸气inhale

吐气：exhale

深蹲deepsquat;

杠铃深蹲BarbellSquat;BarbellFullSquat

哈克机深蹲hacksquat

单脚深蹲PistolSquat;squat;Single-LegSquat

硬拉deadlift

屈腿硬拉DeadLift

直腿硬拉Stiff-leggedDeadLift

杠铃硬拉BarbellDeadlift

卧推benchpress

上斜卧推InclinePresses

卧推凳bench;pressbench

史密斯卧推smithpress

哑铃卧推DumbbellPress;DumbbellBenchPress;Flatdumbbellpress;chestpressdumbells

标准卧推凳olympicpressbench

平板卧推BenchPress;FlatBenchPress

杠铃卧推BenchPress;barbellpress;Barbellbenchpress

颈前卧推NeckPress

平板哑铃卧推benchdumbbellpress

形容一个人体态(身材)词：

体态刚刚好的fit

匀称漂亮的trim

强壮的strong

肌肉发达的muscular

骨瘦如柴的skinny

苗条的slim

胖的fat

(肌肉)松松垮垮的flabby

圆胖的chubby

玲珑有致的身材anicehour-glassfigure

hour-glass(n.)：沙漏

飞轮有氧Spinning

阶梯有氧StepAerobics

气功球ChiBall

瑜珈Yoga

MeditationisaveryimportantpartofYoga.

冥想是瑜珈很重要的一部分。

肌肉muscle

增加肌肉：tobuildmuscle

肌肉发达的：muscular

健康点tobe







































北京哪家医院治白癜风好
北京哪家医院治白癜风有效