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健身室内锻炼法运动小贴士，冬天也要

时间:2017-12-11 15:21:37 来源:健身_健身网站作者:佚名

室内锻炼法+运动小贴士，冬天也要动起来！

冬天，怕冷？只想宅在家里不想动？别懒了！冬季运动能增强身体抵抗力，降低患感冒几率，好处多多。你多久没锻炼了？你知道冬天锻炼要注意啥吗？深蹲、俯卧撑、平板支撑、卷腹…这些动作你都会吗？戳图学习↓↓别窝在家里，拒绝长胖，动起来！

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