还在白水煮鸡胸健身教练是这样做鸡胸的

鸡胸肉可以说是健身必备

但有些肌友为了控制体脂

天天白水煮鸡胸

想想也是难以下咽……

善良的小时君

怎么忍心让你们整天吃的这么可怜呢

今天我们就来学学如何做出既美味又低脂的鸡胸肉

据说健身教练们都是这样做的

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Duang~~~

肌肉男必吃的煎鸡胸肉

你要不要来点？

吃不？

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长按







































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