别看她外表淑女
可骨子里硬如汉子
为什么这么说
你来感受下
连续5个人挑战刘涛掰手腕
结果
平时喜欢撸铁的刘涛赢了
简直是实力秒杀
刘涛喜欢健身大家也有耳闻
没想到力气竟然这么霸道
就如同她做引体向上
从她的微博就能看出
她有多爱运动
难怪78年出生的她
如今活得如同小姑娘
果然撸铁的肌肉不是白练的！
网友叫她“女王攻”
在健身的时候
更是攻气十足
推肩和侧蹲
为保持身材看她有多努力
臀桥打靠臀部曲线
山羊挺身塑造腰背线条
别人靠P图来秀身材
而她靠汗水来种植身材
那拼劲
不是一般女孩子能比
不得不感叹
比你成功的人都如此努力
自己还有什么理由不坚持
看刘涛的微博
不难发现刘涛近两年尤其钟爱瑜伽
画面唯美
犹如天外飞仙
一些酸溜溜的人
直接留言说：这是摆拍
是不是摆拍，看动图就知道......
除了撸铁、瑜伽
刘涛保持身材的秘诀
还在于各种有氧体能训练
比如搏击
健身就是要自己对自己狠
你不狠便会越来越妥协
练出一身好身材的同时
还有了别人不敢招惹的拳脚
再比如，跑步
直跑得汗流夹背
如果在电视剧中看到这样
如轻风般
那就是她本色出演了
甚至在剧组的时候
她都准备一根跳绳
有时间就用跳绳来运动
富硒鲜枣，现摘空运~
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