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守护初心33载,51岁时他选择走进健身学

时间:2019/12/12 16:52:44 来源:健身_健身网站作者:佚名

“当初的愿望实现了吗，事到如今只好祭奠吗？”

不知有多少人的初心，在现实的纷繁复杂中蒙上尘埃，被藏进记忆深处，偶尔在无人的深夜被拿出来祭奠青春。对51岁的杨文忠来说，初心不是拿来祭奠的情怀，而是自己追求健康和幸福的动力。

杨文忠

德西重庆校区期学员

一本杂志，践行初心

年的时候，杨文忠还是一位18岁的学生，那时他便爱上了健身，经常和自己当小学体育老师的朋友一起锻炼。当时条件有限，他们的锻炼设备只有杠铃、哑铃、单杠、双杠和跳箱。没有专人指导，他们就从当时比较火的一本杂志《健与美》上学动作、学方法。

年少时的杨文忠

那时，杨文忠和朋友的想法很简单，把身体练好了，就不怕被人欺负，就能成为一个真正的男人。

年少时的杨文忠

风雨岁月33载，不改初心，继续前行

走过青葱岁月，杨文忠步入社会，工作、恋爱、结婚、生子、忙事业，但健身的初心从未改变。

步入中年的他，对健身有了更加深刻的理解——有健康的身体，才会有好的生活，才能提高生活品质。

上有老，下有小，心中有所爱。这时的杨文忠觉得拥有健康的身体也是一种担当。

身体健康，才能更好的照顾自己88岁的父亲，才能成为家人坚实的后盾。他也希望自己能以身作则用行动告诉两个儿子，什么是永不放弃、坚持不懈的精神。

于是，他决定到专业的健身教练学校继续“深造”。

对于杨文忠的想法，他夫人第一时间表示绝对的支持，两人一起在网上搜靠谱的健身教练培训学校，最后，搜到了德西。那时，杨文忠儿子的一个健身教练刚好是从德西毕业的，他赶紧去打听情况。当儿子的教练也说很不错时，杨文忠坚定了到德西学习的信心。

杨文忠与德西老师的合影

报名后，杨文忠放心地把工作的事情全部交给爱人打理，自己则开启了全新的学习生涯。

学以致用，他是“免费”的健身教练

经过系统专业的健身知识培训后，杨文忠才发现健身远没有当初自己想的那么简单，曾经在书上模仿的动作很多都没做标准。

所谓“内行看门道，外行看热闹。”现在杨文忠对科学健身的理解更加深刻——学习科学的健身知识不仅是为了练得更好，也是为了保护身体，避免受伤。

乐于分享的他，将自己所学到的专业健身知识毫不吝啬地分享给身边的朋友、亲人，帮助大家保护身体的同时不走弯路。他也渐渐成了大家身边“免费的健身教练”，他也带着自己的夫人一起训练。

心中有健身，处处都是锻炼场所

想要健身从什么时候开始都不晚，但一定要针对自己的身体情况安排合理的计划。杨文忠周一至周五都会坚持到健身房训练，周末时则会把时间留给孩子。在他看来，健身并不一定在健身房才能开始。只要想训练，不管在什么地方都会有办法。

在外面游玩时，杨文忠利用一切条件训练

他也开始用自己的所学来指导儿子们，锻炼他们的平衡力、体能、灵敏度、爆发力等。他身边20多岁到70岁的朋友也开始纷纷向他请教学习。

曾经他想通过健身实现自己的作为儿子、作为父亲、作为丈夫的担当，如今他用这份担当影响着越来越多的人一起追求更加健康的生活。