是不是很扎心!经过长时间不节制饮食后身上一身肥肉...你还记得多久没有酣畅淋漓的运动过了吗?对于健身,很多鹤山朋友仔也有很多话要说
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传统健身房早已无法满足健身达人们的要求只从上年这家健身房开业后ta就成了我的新宠!Comeon,Baby!黄金铁馆健身工作室
在这里,各种健身器材一应俱全、间距合理
即使多人一起进行锻炼,也毫不拥挤
让我们一起挥洒汗水吧!
工业风悍马器械,点燃您的生命涡轮!
不包胶的杠铃片,碰撞的清脆声
这是灵魂与铁的交流
品质服务模式
拥有符合人体力学的悍马健身器械
专业的教练团队
多元化课程训练,专业健身指导
周年庆---私教课优惠一
活动时间:即日起至年6月15日
私教课单节低至1??
一对一健身私教课
限节按个人健身计划购买
周年庆---私教课优惠二
活动时间:即日起至年6月15日
凡报私教课程即送周年纪念服一件
(男女上身效果都超好看!!)
周年庆---私教课优惠三
活动时间:即日起至年6月15日
满20节课时送元续课金
适用范围:产后修复、普拉提、增肌、塑型、少儿体透能、运动损伤康复
周年庆---年卡优惠
第一年元
第二年元
第三年元
以此类推,上不封顶,每日低至2.7元
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这家有温度的健身工作室,必然有个热爱健身行业且有着自我健身理念的创始人。
「黄金铁馆」的创始人黄福善想将健身以一种高效率的生活方式带给大家,教练不仅仅是教授者,更是你健康运动的指引者。
在这里,无论是创始人还是每一个教练都具有从业资格,拥有丰富的健身相关履历,不仅每个人身怀绝技,颜值也很高!而且对于每一个顾客都会尽心尽力。无论是力量训练、形体塑性,还是普拉提,教练们也会根据顾客的需求来进行指导。
专业级教练都是高颜值硬实力
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PartOne
一对一私教针对训练
私教与传统两者区别蛮大,传统的都是让你自由的锻炼,没有完整一套健身课程给大家,同样的钱,一个事倍功半,而在这就是事半功倍。
教练会亲自指导每一个动作
根据你的情况制定最适合你的
训练计划
循序渐进的进行授课
确保学员的健身效果达到最佳
“黄金铁馆健身工作室不只是提供场地和器材,同时也是提供服务和体验。”
全程带领上课
配合相关上身动作协调训练
为您打造马甲线、蜜桃臀、肌肉线条
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PartTwo
产后修复/普拉提
静心自我,陶冶情操的普拉提
超级适合久坐在电脑前的上班族
简直是减肥利器呀~
处理颈后大包的手法理疗一部分,黄金铁馆除了有专业普拉提功能训练外,还有疼痛康复理疗,针对肩颈腰腿等部位功能性紊乱或疼痛的理疗康复,包括运动训练和手法处理。
这里疼痛康复训练也值得推荐!肩颈、髋腰、膝踝调理运动,就让你有意识的主动训练。平时腰椎劲椎肩膀脖子痛的,可以来试一下~
背部平衡训练,增强背肌能力训练
这里的健身器材种类齐全
无论你是想操练自己的哪个部位
总有一样适合你
全套器械均由创始人亲自挑选
最适合精致的你
这里大部分是老铁们最喜欢的全球顶级的
悍马系列
有氧训练区
来到黄金铁馆健身工作室,你可以一边看着街边的美景,一边在跑步机上面狂奔!
相对于传统跑步机,想快速减肥的朋友可以选着无动力跑步机,其可以提供额外30%的热量消耗,用它来减肥无疑是更有效果的。
因为健身房位于二楼,所以可以°无死角欣赏街边美景,一边跑步一边看着街景感觉非常放松。
力量训练区
黄金铁馆健身工作室采用的是符合人体力学的悍马健身器械,无论是安全性还是功能性上,都更上一个等级。
增肌、减脂、塑形......每一样器械都有不同的用处,器械的多样性让你想要练哪里就能练哪里!
综合训练区
和力量训练区相比,综合训练区的“小型训练器材”就显得精致很多。综合化锻炼到肌肉和体能,女孩子也可以尝试一下。
部分优秀学员案例展示
黄金铁馆健身工作室
专业尽责私教,合理有效训练模式
最重要还有周年庆活动
甩掉大象腿,啤酒肚,赘肉
秒变S形女神肌肉男神
马甲线、六块腹肌、蜜桃臀
通通不在话下!
地址就在下面
大家mark好喽~~
·黄金铁馆健身工作室
营业时间:AM8:30-PM22:00
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