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想知道自己健身效果拿这套动作测试一下

时间:2017-9-18 10:02:12 来源:健身_健身网站作者:佚名

可以挑选3~4个融入到日常的锻炼中

每个动作坚持一分钟

间歇30s

10-20分钟为一个循环

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囚徒健身，我们的努力只为每一个平凡的你。

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