课程中大国际健身学院团课培训

中大国际健身学院简介

中大国际健身学院成立于年，注册资本80万美元，是中健银座健身有限公司基于战略发展需要而成立的企业健身学院，专业从事健身教练培训服务。学院拥有30余名从业时间超过10年的专业培训导师，均拥有多项国际认证的资格证书。作为私人健身教练国职培训基地，学院立足行业前沿，设置科学全面的专业课程体系，专业化培养“全能私人教练”。

流瑜伽

瑜伽的一种类型，是时下很流行的一种瑜伽，它的体式之间的衔接给人一气呵成之感，所以被称为"流瑜伽"。

流瑜伽在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注力。

教学属性：日常班

培训日期：年3月7日—年3月11日

报名截止日期：年2月28日

培训期：5天，共计30小时，培训价格元/期

2月15日前报名享受早鸟价：元/期

中大国际健身学院流瑜伽课程视频

哈他瑜伽

是一项古老的瑜伽体系，通过不同体式配合呼吸的控制，强调完全的放松，整个人完全集中，身心合一。舒缓的动作，增强习练者的柔韧和耐力，精神的集中。身体上积极的变化带给我们心灵上的放松与平静，让我们积极面对生活工作中的压力。

教学属性：日常班

培训日期：年3月12日—年4月8日

报名截止日期：年3月5日

培训期：30天，共计小时，培训价格元/期

年2月28日前报名享受早鸟价：元/期

普拉提床（Reformer）

普拉提核心床是普拉提训练中应用最广泛的一项专项设备，它利用滑板、弹簧、拉索、绳带等结构，能最大程度地提高练习者的训练效果，减少运动损伤，使全身肌肉均衡发展，尤其是核心肌群得到有效的训练，同时提高躯干的控制与四肢动作的协调能力，改善姿势，塑造紧致的体型，提升运动表现力。

普拉提床课程表

教学属性：日常班

培训日期：年3月23日-年3月25日

报名截止日期：年3月15日

培训期：3天，共计18小时，培训价格元/期

2月28日前报名享受早鸟价：元/期

中大国际健身学院普拉提床课程视频

中大国际健身学院

何述胜老师：--

王然老师：--

任越老师：--吴雨芯老师：--吴同梦老师：--刘鑫鑫老师：--赵龙老师：--孙琦老师：--孙嘉晨老师：--

索菲特校区：济南市历下区泺源大街66号索菲特大饭店东裙楼8楼

翡翠郡校区：济南市天桥区西工商河路13号

培训地点：中健银座济南索菲特店

官方网站：







































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