健身餐便当食谱上班族那么累,饮食也不能随

上班那么累了，一定要把饮食跟上哦

抽空给自己准备一堆美味的便当吧

小餐已经帮你们备好食谱

忙DAY

卤牛肉‖南瓜小米粥‖番茄炒蛋‖紫甘蓝

求死DAY

柠香鸡丝荞麦面‖茄汁海鲜菇‖凉拌鸡丝

未死DAY

玉米鸡丁‖秋葵炒蛋‖整个番茄饭‖蔬果

瘦死DAY

茄汁丝瓜炒蛋‖蒜香蜜汁鸡腿‖紫薯‖西兰花

福来DAY

香煎鸡胸‖芦笋炒口蘑‖土豆牛肉焖饭‖蔬果

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长按







































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