健身房如何选用健身器材,使用健身器材大全

健身房用健身器材大全全系列

本文主要介绍健身房里常用的健身器材，及力量器械锻炼的主要部位，方便开健身房的朋友的选择自己的健身器材

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跑步机和动感单车：健身房用的都是商用的健身器材，质量好，价格高

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深蹲架、卧推架、罗马凳、可调腹肌版、杠铃片架、哑铃架、哑铃椅、多功能训练器、大飞鸟

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坐姿推胸训练器、背肌训练器、曲腿训练器、蝴蝶机训练器、三头肌训练器、高拉背训练器、伸腿训练器、腿部推瞪训练器、深蹲机、旋转训练器、肩部训练器坐姿划船训练器、仰卧举肩训练器、史密斯训练器、小飞鸟训练器

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坐姿推胸训练器、背肌训练器、曲腿训练器、蝴蝶机训练器、三头肌训练器、高拉背训练器、伸腿训练器、腿部推瞪训练器、深蹲机、旋转训练器、肩部训练器坐姿划船训练器、仰卧举肩训练器、史密斯训练器、大飞鸟训练器、可调腹肌板、牧师椅、哑铃凳

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坐式双向推胸训练器、坐式高拉训练器、坐式划船训练器、坐式肩搏后展训练器、肩部推举训练器、后登训练器、45°倒蹬机

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椭圆机、立式磁控健身车、卧式磁控健身车、坐式磁控健身车、登山机

还有其他楼梯机、cossfit、臀部轰炸机、健腹机。美腰机

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长按







































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