民族健身舞是以人体为对象，以健身为目标，以身体练习为内容，以艺术创造为手段，融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。运动者在明快的节奏中进行全身各关节、各部位的节律运动，沉入节奏的美境，融化在物我两忘的艺术审美境界、陶醉于音乐的旋律之中，在欢乐中健身、美体。
▲景颇健身舞教学视频正面动作
▲景颇健身舞教学视频背面动作
▲景颇健身舞教学视频分解动作
关于健身操本套少数民族健身舞一共有三套(傣族、景颇族、傈僳族)，是由青春之歌艺术团团长杨仕磊带领团内创研组四位成员经过半年多的时间挖掘整理音乐和素材创编而成的。
音乐由德宏州民族工作团著名音乐制作人郭彦池、德宏州景颇民族文化工作团著名歌手兼音乐制作人董建斌、景颇族青年歌手董勒翁分别创作、编曲。成套动作由德宏州文化馆舞蹈方面专业老师进行指导，历经半年多的时间大家齐心协力一起创编出了能接受、易表演、好完成的健身套路，深受基层群众的喜爱。
陇川县文体广电旅游局将这三套少数民族健身舞作为"三区"人才支持计划文化专项工作项目首次在户撒乡普及推广。
视频及音乐请回复
“景颇健身操”下载
青春之歌艺术团简介青春之歌艺术团成立于年9月，是团长杨仕磊组织了一批热爱艺术、喜欢音乐、热爱舞蹈的学生组建而成，是陇川县首支人数最多的青少年文艺团队，团内成员均为在校上学的学生，成员共有87人。
编辑：桂金再 审核：余强
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