ldquo居家健身,自律有我rdq

时间:2020/8/2 16:18:24 来源:健身_健身网站作者:佚名

年的超长寒假是否让你的小肚子上浮现了一层“游泳圈”呢？

如今闭关家中的你是不是还处于这种状态：

简单的快乐，

仅仅一瓶可乐一包薯条就开心得冒泡！

是每天开心地追剧加零食，

可乐和鸡翅，

或者是：

还是

又或者整日瘫在床上，

抱着电脑日夜不停的修改作业，

看着镜子里自己的发际线日渐上升你是否痛苦呢？

同学们也要在学习和玩乐之余，

抽出时间来锻炼身体。

放松身心还增强免疫力！

为了丰富同学们的居家生活，同时也为了指引同学们进行科学、规律的居家运动，增强自身体质，提升机体免疫力，辽宁科技大学建筑与艺术设计学院学生会体育部举办了主题为“居家健身，自律有我”的健身打卡比赛。

活动为期七天，从年5月25日到年5月31日，以学生会部门和班级为单位分为两组报名参加比赛。

在健身运动APP的帮助下，同学们根据家中的器械或者户外跑步等方式积极进行线上健身打卡。

Summer

Sunshine

根据大家在七天中上传的数据，我们计算出大家的消耗卡路里总值并结合总锻炼时间分析，现公布成绩，排名如下:

大一年级组

第一名环艺19-1

第二名产品19-2

第三名动画19-1

学生会组

第一名分团委

第二名体育部

第三名女生部

此次健身打卡活动调动了居家同学们的积极性，充实了同学们的居家生活，并希望借此机会养成同学们居家运动健身的良好习惯。

在家中并非只有“葛优躺”，体育锻炼也值得体会。

用运动谱写青春，用汗水铸就梦想，在居家学习时期，我们要以身作则，加强体育锻炼，提高身体素质，真正实现“健强体魄”的目标。

本期编辑/邓健怡

本期审核/周惠敏

图文/建艺学生会体育部

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