白癜风症状 http://news.39.net/bjzkhbzy/171129/5885336.html
市面上不缺培训产品，但缺少应用场景。
训练想有提升，一定要练到累个半死才行吗？
网上看大神分享的训练计划，3组/4组，10x10…都是些什么鬼，咱也不敢问…
新的培训课程频繁推出，到底哪些是真材实料，哪些是换汤不换药？
健身教练要提升专业技能，是不是只能连轴转地培训考证？
参加了那么多培训证书贴了满墙，可你真的会学以致用、制定切实可行的训练计划吗？
……
健身爱好者从业者现状
从不缺培训产品，缺的是应用场景
我们发现太多的爱好者、从业者在自我提升的过程中，都会遇到大致相同的问题：不知道该如何筛选适合自己的培训课程。
市场从不缺培训产品，缺少的是应用场景。
针对这一普遍问题，BiM推出了「MOTION+综合体能培训」，一款面向健身爱好者、从业者的一款培训课程。
1/MOTION+综合体能培训
面向健身爱好者、从业者的培训课程
「MOTION+综合体能培训」以MOTIONLAB-PTS（PerformanceTrainingSystem）为技术支撑。培训为期一个月，分为平时班/周末班两种模式，更灵活的时间安排，有助于你在学习过程中更系统地学习知识，同时充分的实践、与培训师实时的沟通。
MOTION+相信，授人以鱼不如授人以渔，除了传授理论知识与训练技巧，更分享应用实践场景。既然花了金钱与精力去参加培训，就练得“精明”一点，学得“高效”一些——去掌握能够带来最长久帮助的方法。
平时班（价格：元）
模块
课时
内容
考核方式
理论
6
人体运动系统入门
训练体系概述
运动营养概述
笔试
基础动作
2
基础动作模式
实操
综合体能基础动作
2
综合体能九大基础动作
综合动作
实操
自重及体操训练入门
3
地面动作
杠上动作
吊环动作
实操
奥林匹克举重入门
3
抓举
挺举
实操
课程安排：
●每周二四上课，每次2小时；
●课程内容包含理论基础＋动作练习，课程具有连续性；
●每周两次线下培训，三次主动执行BiM为个体设计的训练计划。
周末班（价格：元）
模块
课时
内容
考核方式
理论
1
综合体能概述
笔试
综合体能基础动作
5
推、拉、蹲
综合动作详解与练习
笔试
实操
灵活度
改善训练
6
前架位、过头位、屈髋
单腿动作活动度改善
笔试
实操
初高阶
体操
6
地面、单杠、腿上
吊环动作详解与练习
笔试
实操
奥林匹克举重
6
抓举
挺举
笔试
实操
课程安排：
●每周六日上课，每次3小时；
●课程内容包含理论基础＋动作练习＋动作研讨，课程具有连续性；
●每周两次线下培训，三次主动执行BiM为个体设计的训练计划。
除了理论＋实操培训课程，我们还提供：
●1个月BiM场地使用权＋BiM课程使用权
●1个月个人运动表现提升方案（综合体能/专项）
●2次评估（功能，伤痛，体能，技巧）+评估报告
●MOTION+综合体能培训认证（须通过结课考试）
●专项运动体能训练实习机会（周末班）
哪些人适合MOTION+？
平时班：
●想系统学习专业健身知识的零基础训练者
●刚开始健身徘徊于各健身体系的新手
●渴望高效进阶的初阶体能训练爱好者
周末班：
●开始投身健身行业的新手教练
●至少具备几个月经验的健身爱好者
●进阶综合体能训练爱好者
你将从MOTION+中获得哪些收益？
●为期一个月的训练计划，严格打磨自己的运动技能，获得身体综合素质及运动表现的提升；
●如果你是健身新手，MOTION+将帮助你系统学习健身入门知识，学会如何制定训练饮食计划，在健身起步路上避开雷区，事半功倍；
●如果你渴望尝试不同训练提升自己，MOTION+能够让你了解市场上各种健身体系/训练计划到底在练什么，赋予你去伪存真的能力；
●如果你想让自己的训练更精益求精，MOTION+将授人予渔，不光传授知识技能，更是分享思路方法，帮你更高效地达成目标；
●如果你是新手教练或健身从业者，MOTION+将给为你创造资深教练共享健身从业经验的机会，并提供职业规划咨询。
如何报名MOTION+？
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