榉家悦动康乐健身运动让假期更精彩青

古希腊奥林匹亚山上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧！”“生命在于运动”，没有扎实的根基，万丈高楼无从崛起；没有强健的体魄，平生之志只能成为海市蜃楼，拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求。为了提升体质健康，丰富学生寒假生活，青岛市实验小学四五中队为学生精心打造了“榉家悦动康乐健身”-寒假主题体育实践活动，引领学生每天坚持运动1小时，享受运动乐趣、锤炼个人意志，争做“运动小达人”。

家校携手做运动

四五中队设计了体育作业实施方案，并通过线上家长会，宣讲家庭体育锻炼的重要性与寒假体育实践作业的注意事项，同学们根据寒假作业推荐表选择合适的体育项目填写到体育作业项目达成表中，家校携手引导学生养成假期每天运动一小时的好习惯。

线上线下来挑战

四五中队采用线上与线下、自评与他评相结合的方式，借助“天天跳绳”软件，倡导亲子一起完成线上运动小测试，鼓励大家线下进行丰富多彩的兴趣体育项目，促进学生体能的不断提升。

快乐运动展风采

四五中队的同学们在寒假期间广泛开展了足球、篮球、羽毛球、滑雪、轮滑、跳绳、仰卧起坐、跑步、跆拳道等个性化体育锻炼，大家通过班级群上传运动视频或图片进行展示交流，这种快乐运动模式极大调动了同学们的运动积极性。快来看看四五中队同学们精彩的运动瞬间吧！

四五中队“榉家悦动康乐健身”-寒假主题体育实践活动，将运动和学习完美结合，帮助同学们培养协作、尊重、自律和努力的价值观，让孩子感受运动的魅力，在神采飞扬中，在奔跑欢呼中，变得更加勇敢自信，更加积极乐观。