来源：健身教练营
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夏季悄悄来临各位老铁们都在健身房里卖力的举哑铃挥汗如雨然而近日有网友留言说教练在帮她做拉伸时没控制住突然喷出白色气体崩教练一脸旁边的小哥哥也跑了太尴尬了讲真相比起尴尬相信大家更想知道的是喷出的到底是什么教练现在还好吗要说健身房里类似的社会性死亡现场并不少见比如生化危机级别的打屁一不小心的“致命打击”还有这种突破极限时的裤崩当你突然回头时内心os我是谁我在哪我在干嘛这种你根本不知道练的啥的奇幻景象更是每天都在上演虽说无胸肌不男神但不自量力的后果不堪设想很多网友挺关心这位大佬嗯他现在很好不要觉得这不是健身房户外的椅子也不该承受这样的痛呐相比起那些老铁这种训练五分钟拍照两小时的更为过分相信很多老铁们都发现了近年来随着健身行业的风生水起健身圈的各种乱象也是层出不穷健身房和健身教练本应做好服务却重在销售为了完成目标花言巧语不择手段有的健身房老板更为“优秀”诱导完会员诱导教练创业实则是在收起加盟费然后卷钱跑路健身本是一件很高大上让人快乐幸福的事情但频频因为这些怪象让人不得不重新审视健身行业的发展话说热爱健身的你还遇到过什么怪象呢欢迎留言补充健身的目的就是强身健体所以真心希望各位大佬多点真诚和努力近日有网友留言说不想要“爱的把手”了想要亮出搓衣板式的腹肌好家伙就凭这勇气必须安排上“爱的把手”顾名思义就是腰两边及背下部的赘肉也是全身脂肪最顽固的存在为了告别这些多余的肉肉除了健康饮食持之以恒的训练很重要最后给大家分享十个超经典的虐腹训练动作跟着视频里的肌肉型男练习即可加油哦铁汁们预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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