健身餐鸡胸肉

大家好，

我是新来的小编辑镜子，

一个爱举铁爱画画的女汉子,

没错，

下面就是我自己随手画的自画像

（好像有点简单粗暴了）

我的健龄也有两年了，

当初想健身的原因

也是跟大部分人一样因为肥胖，

所以对于健身计划和饮食的安排

还是会有一些体验和心得，

特别是吃，

因为偶也是一名资深的吃货~

????

好多身边的朋友看到我身上发生的改变，

总是询问我做什么运动有效

（镜子的健身对比照）

我也会很乐意分享我的训练经验

可是咨询我的人都减肥失败了

想知道为什么?

因为没有一个好的食谱啊，

一个个的天天都抱怨

又是水煮蛋，水煮鸡胸肉，

好dry啊

想当初镜子减脂的那段时间，

吃水煮鸡胸都吃到吐了，

为了不放弃，

便开始研究健身餐，

为了造福各位减脂的健友们，

镜子很愿意分享一些

食谱

白癜风问答
CCTV品牌影响力采访刘云涛