健身软件安卓在家即可有效锻炼

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简介

强烈建议没有时间外出健身的小伙伴使用

无需锻炼设备，每天只需几分钟时间

趣味成就和奖励不断鼓励你

基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章

个人挑战:每天7分钟，坚持7个月

只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟锻炼基于科学研究，可在最短的时间内获得最大的健身好处。

软件特色

1、无需访问网络。随时随地锻炼！

2、使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲

3、健身爱好者可进行多次循环锻炼

4、“学习”标签含各练习的专业提示

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