继之头条关于他,你不知道的还有很多专

点击题目下方继之青年Voice，一键 　　自他大二开始坚持跳操后，就下定决心推广这套“快乐健身操”。年，他们的队伍逐渐有了规模，有了标准的设备、地点与时间。但最初发展并不乐观。天津“佳木斯健身操”推广总队负责人马老师告诉他，没有什么事情容易做，一定要坚持下去。经过一年多的努力，现在南开区、河东区、静海县等其他天津市区县也都有了自己的健身操队伍。他说，是他身上的热爱、坚持与踏实才让他有了现在的成果。与他甚为交好的兄弟，化学学院大四学生刘东宇说：“实干、有热情、有毅力，这是我三四年所了解到的，也是于晓东身上最大的特点。”刘东宇也会经常参与跳操，也会充当“领头人”。

(图为于晓东在报告会现场讲话)

　　为了方便跳操同学之间互相交流，他专门开通了名为“正南小东”的新浪微博，现在名下已有位粉丝。“孩儿们，今天的天气比较冷，每个人锻炼都穿一件外套，裹严实点”，这是他在微博中给出的小提示。平时他会发一系列健身操具体动作要领，也会回复一些同学提出的问题。

（图为于晓东的微博）

　　对于很多人在讨论的“广场舞该不该进师大”的问题，他是这样认为的。首先，广场舞的“通病”扰民问题对于他的队伍来说并不存在。“我们是在操场上放音乐，这个时间段也不会有学生睡觉，音乐声音也不是很大，我们的队伍在行进过程中也会听不太清楚。”他还强调，大多数人对健身操或广场舞存在误解，大家都认为从事这个活动的人应该是老年人和妇女，但国家体育总局前段时间的调查统计，健身操或者是广场舞的参加年龄段有低龄化趋势，小学初中已经开始普及，而且在性别方面男性已经高过了女性。于晓东说这就给了社会一个信号，健身操和广场舞是适合大多数人的，我们需要慢慢消除对这件事情的误解。

（图为于晓东与他的授业老师孙亚杰）

　　现在他有一套自己的队伍管理方法。他把队伍分为学员、一方队和群众队，学员队是跳操时间久、有潜力的同学，由他自己亲自带着；一方队的同学要保证出勤，态度也要认真；群众队人数最多，流动性很大，只需要好好做操，保持队伍的纪律就好。这些方法都是他自己构想出来的，“也很费脑子啦，毕竟带着这么大的队伍，确实挺不容易的。”他这样说。不过他也强调，方法需要改进，他们仍需继续努力。

　　一个活动的继续发扬也需要有传承人。但于晓东寻找“接班人”这件事并不是很顺利。“接班人我还在寻找中，但非常困难。实打实的能力和水平、有足够的热情、能付出这些都是一个接班人所需要的。再加上时间也很紧，我马上就要毕业了。”他自己也说，这是一个循序渐进的过程，急不来。

　　去年他火了。《每日新报》等天津多家都市类媒体都找上门来对他做了采访报道。一时间，“广场舞小哥”在网络上流传开来。“感觉压力更大了，在这之前纯粹是自己锻炼，随着参加的人越来越多，越来越‘出名’，我身上的责任也越来越大，我需要教学好、管理好这么多人的队伍，着实有些困难。”不过他觉得，这也可以促使自己更认真的锻炼。他笑称，“去市里其他地方领操时，在地铁上也会有人认出我。”同住一层楼的好兄弟，“团队助手”的数学科学学院的李钊说：“不管是成名前与后，对别人他还是一样的随和，对健身操保持着热情，也很负责任。”

　　作为即将毕业的大四学生，学习、实习与跳健身操对他来说并不冲突。“我可以通过这个活动更好的学习。在我去年考研期间，我通过这个操来释放压力，放松自己的心情，也是一个很好的选择。”最近很流行“大学最遗憾的事”，他却说：“遗憾归遗憾，但不后悔。后悔是再一次的浪费时间。”

　　小哥也有一双发现美的眼睛。生活中的他会记录大自然美好的瞬间，随手拍下一景，已成为常态。他会赞叹东北老家的雪景，也会醉于师大的春天；他也会吐槽考研路上的种种琐事，有理科生苦读政治的无奈，也有深夜背单词的艰辛。“考研不仅是学习的比拼，更是心理素质的考量，如此长的战线发展必然是曲折的。心态的起伏很正常，坚持就好。”晓东学长的话，原来也可以作为心灵鸡汤。

（图为于晓东所拍家乡-雨后-夕阳）

　　对于毕业后的自己，于晓东说：“我不管扎根到哪个地方，都会把这个发展起来。就像现在的天津，已经被我带了起来。我能做的，只有更好。”同时他也提到自己的母亲也很支持这项活动，也已经投入其中。

小之：其实不仅是女生，很多男生也有参与跳操的意愿，但大多数人都很害羞，认为队伍中都是女生，自己掺和进来会很丢脸。对此你怎么看？

晓东：不要觉得丢人，如果你热爱，就不要去在意这些。男生也应该跳操，不要只去健身房。虽然器械训练能增加力量，但并不能达到增强身体柔韧性、协调性的作用。最好将器械训练和有氧操结合起来，起到互补作用。

小之：很多人认为你是“奇葩”，对这种言论你怎么看待？

晓东：关于“奇葩”等词，其实听多了就习惯了。但是我知道这件事是对的，也知道有支持我的人。我获得了自己的快乐也给他人带来了快乐，这是好事，我没有必要在意他人的眼光。关键是，你做每一件事不可能赢得所有人的赞许和认可，最起码现在操场上已经有一半的人认可我，跟着我跳操的人要比跑步的人多（笑）。

小之：能否给以后坚持下去的同学一些建议？

晓东：我能留给他们的我都留下来了，希望她们也可以热爱这个活动，认真对待，坚持下去。此外，周围的“看客”也应该做一个文明的看客，具体怎样做自己应该明白。

　　这次采访是一年后的回访。去年，于晓东第一次接受继之青年的采访，当时他向大家讲述了他投身于健身操的原因。今年，我访问小哥，目的是了解他一年之后的变化，得到更多更丰富的关于他的故事。小哥随和、健谈，说话也很幽默，对我提出的问题都作了详尽的解释。小哥称自己是“豪爽痛快的牡丹江人”，会大力配合我的采访工作，所以我也常与小哥私聊，他也会一一回复我。生活中的小哥就是这样，平易近人，与他交谈我没有紧张感，相反的，我像是在上一堂课，从他的话中可以学到很多。

　　希望未来的小哥，能一直被阳光所照射，能简单的幸福、快乐下去。

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▲文字：杨子怡

▲图片：于晓东

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