文末21元换购3节小班课+1节团操课+1节私教课+帆布袋……
还有更多课程组合福利和礼品喔!
俗话说得好:春天不减肥,夏天徒伤悲!
当蘼醚翻出小吊带,准备迎接福州那说来就来的夏天时,竟然发现自己根本穿不上!想去健身房办卡,又担心自己太懒,交了一年钱最后只去一次。
这时候,一个简直是为我量身打造的健身房出现了,甚至连名字都像在呼唤我——“懒人Club”!
不需要办卡
课程按次收费
再也不因为“懒癌”浪费钱!
课程结束后
公共区器材随便用
只要你愿意练到打烊都可以!
自主研发的小班课
拳击×战神×TRX悬挂
超好玩还超燃脂
让你短时间瘦出Lisa同款小蛮腰
夏天来得再突然也不怕了
1对1易健定制私教指导
让我们的每份力都用在点上
健身更高效
AI智能体质监测
结合专业医生评估
(帮你发现骨盆前倾、肋骨外翻等身体问题,需要锻炼哪些部位,应该避免哪些动作,都先帮助我们了解清楚)
才能更健康地健身
还有超多区域
配备了高科技设施
满足大家的不同健身需求01PART。最近超火的小班课!高效瘦身
6-12人
好玩有趣
蘼醚特别喜欢懒人Club的小班课,超好玩的60分钟下来,每个人一定都大汗淋漓,燃脂速度非常快!因为是他们家自主研发的,所以在别的健身房还上不了!
更重要的是,小班课的人数少,教练能够手把手指导动作,健身的效率很高!
搏击燃脂/FightingBoxingX
提高爆发力蘼醚看电影时,就觉得拳击帅爆了,看到懒人Club有搏击课程,马上就报了!练习60分钟下来就是超燃!超嗨!超过瘾!
教练很认真地指导我动作的要领和发力的方式,我也不知不觉被调动了情绪,一拳比一拳帅气(使劲)!
一边搏击一边脑补自己有多飒,爆发力也在教练的指导下越来越强,虽然很累,但是停不下来。
上完课后已经是浑身大汗淋漓,我却觉得意犹未尽?蘼醚抹着汗,心想:今天我一定瘦了!
战绳燃脂/BattlingRopes
燃脂快效果好战绳这个课程,真是看起来容易做起来难,蘼醚坚持10秒规范的动作,就已经开始冒汗!
教练说这个课程能够大量燃脂,让身体在接下来的24至36小时内都加速新陈代谢、从而持续燃脂。
所以,想要极速瘦身的朋友们,就咬牙好好练战绳吧!
悬挂燃脂/TRX
全身塑形看似只在绳子上挂着,其实需要动用到全身的肌肉去维持姿势。
几套动作下来,全身肌肉都会得到锻炼!
力量训练结合上心肺训练,在燃烧全身脂肪的同时,塑造更完美的身体线条。
特别适合本身不算胖,但肉松松垮垮的skinnyfat人群!
02PART。科学健身,从了解身体开始!刚开始健身的小白们,往往面对一堆器材不知所措。其实你需要先了解自己的身体,才能选择你需要的健身项目!
-AI智能体质检测-先测量血压、身高体重、体脂率,了解身体的大致状况。教练还会上传数据,让我们随时比对健身成果。
不测不知道,一测吓一跳!
平时看起来很瘦的蘼醚,体脂率竟然已经达到了肥胖线,这样对于健康是很不利的!(一个热知识:越来越多“瘦子”有脂肪肝)所以蘼醚要呼吁那些以为自己很瘦的朋友们,你很可能属于skinnyfat,大家千万不要掉以轻心,赶快动起来!
-医生专业评估-测完身体的基本数据之后,还有专业的医生对身体进行进一步评估。
你需要什么锻炼(比如有些人骨盆前倾/肋骨外翻),避免哪些危险动作(比如有些人膝盖/颈椎不好),医师们都会告诉你。因为在这里,健身也要讲科学!
-1对1易健定制-像蘼醚这样的懒人,在健身房常常锻炼1分钟,休息1小时。没有自控力的话,真的需要一个教练监督锻炼!
而且有时候,我们动作不规范,发力不到位,往往出了力却没效果,甚至有可能弄伤自己!所以蘼醚觉得,还是需要跟着一个专业的教练,先学会每个器材的使用方法才行!
许多坚持下来的学员都取得了非常明显的减脂增肌效果!现在1对1易健定制私教月卡低至元!(详情见文末)
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上班时,固定一个坐姿办公;回家后,只想躺着玩手机。这绝对是大多数人的真实写照,却不知道亚健康已越来越近。许多老年病年轻化,其实很大原因就是不运动!
不要怕累动起来!然后你会发现,大汗淋漓的感觉只能用一个字形容:爽!
▲约课到店的精美礼品!
快趁着这次21元起的新人健身礼包,赶在夏天前瘦成闪电吧!在懒人Club,你可以的!
■福利信息■
福利一
10份束口袋免费送!(参与方式见文末置顶留言)
福利二大牌严选懒人Clubzui高价值元新人健身课包!圈享生活仅需21元起!
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购买须知:1.使用日期:即日起-.05.06;
2.使用时间:09:00-22:00;
3.购买后需在15天内完成核销,核销后30天内有效(其中团操有效期15天),周末节假日通用,如课包过期未使用,不可申请退款;
4.套餐A仅适用于懒人Club新用户,套餐B仅适用于易健定制私教新用户;
5.每人限购1份课包,仅限会员本人使用,一经兑换,不可申请退款、转赠、转让和延期等;
6.:购买产品后扫码小程序下方详情页小程序码进入注册懒人易健账户后再次扫