互联网人的健身,只是为了保命

互联网人的人生实在是太太太太难了，

所以选择一种适合自己的锻炼方式极为重要。

该怎么选择合适的健身方式呢？

除了看时间、地点、教练性别等因素以外，

当然还得考虑自己职业的特殊属性。

每种职位的互联网人都有几块肌肉需要特殊锻炼，

它们在关键的时候能够及时保你KPI甚至保命——

1、程序员：跑步

2、产品经理：举铁

3、公关：练腰

4、市场：负重

5、测试：杂耍

6、设计：瑜伽

7、财务：一指禅

8、运营：还是跑步

看完之后，

你们职业的保命健身技巧你学会了么？

互联网人健身不易，

运动的每一步可都不能浪费——

如果你像上面的运营和开发一样爱跑步，

一个月每天步数达到步，

下个月的你就能免费拥有百万保额医疗险！

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相当于每天走约步，

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互联网人好不容易抽出时间健身，

就该把运动的效果最大化！

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