2017年最流行的健身方式你引领潮流

年剩下还有不到48小时的时间，回顾这一年，你的健身计划进展得怎么样了呢？该减的肥，该增的肌，该塑的形，都完成了么？

人马妞相信，无论有没有百分百的完成目标，在健身道路上一直前进的你，交出的年终答卷也一定是让人欣慰的。

回顾完，是时候看向了。近日，ACSM（美国运动医学院）公布了全球健身趋势调查报告版。全球范围内超过名健康健身方面的专家接受了调查，揭示健身行业的发展趋势，并将排名前20的健身趋势公布于众。下面人马妞来给大家介绍排名前十的健身趋势都有哪些。

10.Exerciseandweightloss运动和减肥

根据的调查报告，那些提供减肥项目的机构还会继续把常规训练和热量控制与以减肥为目的训练项目相结合。运动+饮食调节对减肥以及低热量饮食，特别是那些正在进行减肥计划的人非常重要。最受欢迎的减肥法都是把日常的训练与饮食结合在一起。

9.Personaltraining私教训练

我不管我就要用这张图(￣ˇ￣)/

一部分行业的专业私人教练继续寻求职业化。最近







































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