不止有Keep7款热门健身App全面评

由于前两个月健身房没开放，小T身边突然出现了一批宅家健身党。

就是在手机上下了健身类App，跟着App进行训练。

其实小T一直觉得这类App属于部分佛系健身人群的精神药品...感觉就是不管我动没动，我手机里有这App，我就能瘦...

但这次的疫情，小T也下了几款App试了一下，发现如果是有心人，能坚持，这些App确实也能起到帮助，就像《囚徒健身》一样，只要有毅力，在哪儿都能练出好身材。

不过，市面上这类App也有不少，哪些好用？哪些实用？

小T今天就特地为大家盘点一下市面上比较热门的7款健身类App，简陋评测，大家自己挑着看看。

Keep可以说是当下网上最火，知名度最高的健身类App了，小T身边也有不少Keep的忠实粉丝。

Keep的功能非常均衡，健身计划定制，社群打卡交流，健身食谱丰富。

但总的来看，小T觉得Keep的动作都比较偏向对训练量需求不是特别大的初学者。

推荐指数：★★★★☆

本来看到网上很多人都有推荐，但是下过来一看，注册不了，登陆不上...

再查一下，这问题好像有段时间了，据说可能倒闭了...抱歉，无缘...

推荐指数：★★★★★

总体功能上和Keep差不多，也是集健身计划，健身教程，社区互动为一体的App。

不过有别于Keep的是这款FitTime有许多器械类的教程，比起Keep更加偏向专业训练。

但是它的缺点也在于视频质量参差不齐，每日训练教程比较简单，新手跟着练容易动作很容易做错。

推荐指数：★★★★

刚点进去，小T以为下成了啥女性经期记录App...太粉嫩，就是专为女性打造的健身运动类App...

内容的话也是同类化严重，健身计划，教程，饮食，社交。

不过从他的社交圈，教练里就能看出，轻+更偏向女性，一些健身达人的分享也都是以女性为主。

推荐指数：★★★☆

Fit健身是小T看过来最专业的健身App。一进去就是训练内容，没有其他多余复杂的功能。

内容更加注重健身本身，舍弃了社交，而且在动作指导上更详细，更适合真心想要锻炼的人。

但是他的缺点也很明显——收费！一年+，如果你真心要锻炼，那小T建议你可以买来试试。

推荐指数：★★★★☆

瘦瘦比较偏向于记录类型的App，包括你自身的体重变化，每天的运动量，饮食等。

如果你日常都有运动，只是想要一款App来记录你的信息来达到辅助作用，那么瘦瘦还是比较适合的。

推荐指数：★★★★

和瘦瘦一样，薄荷也是比较偏向于记录类型的App。

不过薄荷更垂直于日常的饮食记录，而且社区也有很多食谱，想自己做健身餐的可以下来参考。

推荐指数：★★★★

总结一下，Keep最均衡，Fit健身最专业，轻加最适合女性，薄荷最适合饮食记录参考，还有Switch健身环最好玩（手动狗头）...

不过说了这么多，如果你真的有心去练，上面随便选一款App也绝对能对你有帮助！

但是如果只想佛系健身就有好身材，你还是买根香插床头吧...

最后，预告一下，最近几期，小T会邀请到一位DMS冠军杯75公斤级冠军，温州赛75公斤冠军，全国赛古典第二名的健身大咖空降分享经验！

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