一个不够就来三个健身软件三连发

中科技术让白癜风患者早绽笑容 http://www.tlmymy.com/
待在家的第三个月，我终于坐不住了，老子要减肥哇~~

图文

上班族经常久坐或者应酬偏多，很容易一下就变胖了~关于健身，岛主练得时间不久，但是还是唠叨两句。有条件的，办个健身卡拉上小伙伴一起锻炼，是最佳选项。没有充足时间在家锻炼的，市面上诸多健身APP已然开启付费模式了，会员制是现在大多数软件的发展主流，条件容许我们当然要支持，不过今天岛主不想多说，直接扔给你们三个，实不相瞒，在座的各位都是会员！

FitTime

看图说话不墨迹，v!p有效期：天荒地老~这款软件妹子可能更喜欢，因为v!p中有非常多的舞蹈教程！

Leap——免费私人教练

界面清爽简洁无广告。

健身类软件大同小异，这款软件最吸引我的是它的：饮食计划。对于大多数朋友健身后不知道怎么吃的问题，leap给出了科学合理的饮食安排。

Seven

岛主之前推送过一篇《微习惯》的读后感。对于健身而言，大多数人无非是想保持健康的体魄，活力满满的工作生活，少数人确实热爱健身，想练就魔鬼身材，但是无论哪一种，都需要坚持。Seven又叫7分钟运动，它的理念就是每天7分钟，虽然运动量不大，但是重点在于坚持，而软件规划的运动量是可以轻松完成的，让你没有沉重的负担。

手机的软件商店搜索：7分钟运动，纯净免费无广告，良心软件。

岛主分享是它的国际版：Seven，当然，已石皮解。

健身类软件说再多不如一个字：练，而且要坚持。

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