洛阳市涧西区大所学校健身气功八段锦比赛活

暮秋时节，乍寒还暖。为了进一步增强全校师生健身意识，倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式，增强身体素质，愉悦身心，提高学习效率，11月10日大所学校隆重举行了健身气功八段锦比赛。

八段锦功法从宋代流传至今已有上千年历史。此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。其动作简单易学，老少皆宜。本学期我校从老师到学生都在推广和学习八段锦。通过练习八段锦，老师和学生们的精神风貌焕然一新，工作和学习效率大大提高。

本次活动学校特意邀请到了洛阳市健身气功协会主席祝京媛老师和副主席李建敏老师，这也增加了比赛的权威性和专业性。赛前林校长和两位专家就八段锦在学校的推广情况进行了探讨和交流。

随着欢快的节拍，三一班同学们迈着整齐的步伐，有序进入操场，拉开了比赛的序幕。

整齐划一的步伐，激昂的口号，让今日的阳光更加明媚，也让阳光校园更加朝气蓬勃。

同学们看的聚精会神，评委们按照要求进行打分。

动静相兼，刚柔并济，“八段锦精神”展现得淋漓尽致~

双手托天理三焦；左右开弓似射雕；调理脾胃须单举；五劳七伤往后瞧；摇头摆尾去心火；两手攀足固肾腰；攒拳怒目增力气；背后七颠百病消……”伴随着阵阵舒缓的音乐，参赛学生聚全神贯注，一招一式，有板有眼，身姿矫健，如行云流水，从动作到神情，都可以看出孩子们很享受这套新颖的课间操。舒缓的动作可以让同学们身心充分放松，更好发挥人体自身的调节功能，缓解学习疲劳，在锻炼身体的同时接受艺术的熏陶。

如果说其它年级的颜色是蓝天，那么低年级的小朋友就是天上的一朵朵白云；如果说其它年级的色调是海洋，那么低年级的小朋友就是漂在海上的一片片风帆，活泼、灵动是他们的神采。

高年级的同学们更是认真投入，动作刚劲有力。一套八段锦操完成后，不仅有效地缓解学习的压力，而且锻炼了身体，从而以更加饱满的精神状态投入到紧张的学习中去。

天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹。

下午四点，伴随着赵宗超主任的总结讲话，八段锦比赛圆满结束。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性与青春活力，收获的是笑脸与昂扬的精神面貌。

此次八段锦比赛的成功举办，有效引导师生们科学健身，对推动全民健身活动深入开展起到积极地促进作用。