过了一个春节，健身塑形再次成为热门话题。
“春节肥”一样困扰着女明星。袁姗姗抱怨说春节胖了六斤，还连载了自己的减肥日记。
看她每天的食量，让粉丝超担心！
江疏影的白水配盐减肥法，也被粉丝叫停。
减肥不能以身体健康为代价，适当健身才是正道！
小S选择的尊巴舞（Zumba），《欢乐颂》女星王子文选择的瑜伽，都是很好的减肥健身方式。
道理大家都懂，但健身辛苦又枯燥，真的很难坚持。
朋友圈拍照打卡只是暂时的，对健身真的建立兴趣很重要。
而建立兴趣的一个好办法，是时刻开动脑筋，发挥创意。
从运动方式和服饰，多玩一点新花样。
1，健身可以很好玩
除了常规的跑步举铁，明星们开始选择一些不太寻常的运动方式来健身。
新的运动方式会带来不一样的挑战，在学习的过程中也会觉得好玩儿。
这其中最受欢迎的是拳击。专注的眼神，凸显的肌肉线条配上精神的束发和汗水，超酷的咧！
拳击不仅酷，对于肌肉塑形也很有好处。
老牌维秘天使AdrianaLima，以及邦臣都钟爱拳击，会在社交平台上更新自己的训练视频。
《神奇女侠》女星盖尔·加朵身上充满力量感又有恰到好处的肌肉线条，少不了平时拳击锻炼的功劳。
拳击在健身的同时，肯定也兼顾了有趣这一特点。
大布和ChloeMoretz妹子玩情侣对打！不知道是否有利于发泄情绪、增进感情。
既能健身，又非常有趣，练完还可以拍照发朋友圈的运动，婆婆都想背上小包包报班去啦！
当然除了拳击，还有好多好玩的运动健身方式。
看麦莉、ChloeMoretz妹子和糖糖玩滑板，青春气息满溢。
还有明星们热爱的攀岩。
这是盖尔·加朵和ChloeMoretz妹子，看起来轻松，攀岩其实很难的！
《吸血鬼日记》女星NinaDobrev，穿着高跟鞋都要上阵凹造型！
前端时间大火的元气少女陈意涵出门旅行的”招牌动作“——倒立，也是流行的运动之一。
倒立对人体的骨骼、肌肉及呼吸器官都很有好处，感觉外国女星随时随地都在做呢！
布布在健身房做，好身材的英国歌星EllieGoulding和邦臣，度假时穿着比基尼也在倒立。
如果觉得这些运动太专业了，很难做到。那不妨换种思路，在普通的运动中加入新的乐趣。
就像下图的歌手Pink和女星NinaDobrev一样，给自己找个伴儿。
2，健身可以很好看
近两年流行的Athleisure到今年也依然流行，各路明星街拍都在穿。
首先，大家可以选择一件颜色明亮的运动服。
对健身士气有潜在的鼓舞作用。
模特DevonWindsor、女星OliviaCulpo以及HaileyBaldwin的运动服，阳光下晃眼到让人戴墨镜。
接受不了全身都明晃晃的妹子，可以像范宁妹妹一样，选择鲜艳的运动上衣。
要说图案，几何拼接真的很受欢迎。
很多女星选择了透视布料的拼接。不仅修饰线条，还有隐约的性感。
透视拼接最好选择大面积斜块，显瘦！
左图是产后近一个月的金小小妹，就是这么穿的。
除了拼接，反差色的几何撞色图案，也很受欢迎。
平时穿也很好看，还能悄悄来个显瘦阴影。
最后，在去健身房的路上，我们还需要一件好看的运动风夹克。
KarlieKloss、Gigi还有金小妹外搭的外套，成为造型的点睛之笔。
抢眼的外套之下，模特EmilyRatajkowski和Rosie妹子不忘内搭短一截运动上衣，突出好身材。
穿得好看、运动方式有趣……只要我们在方方面面发挥创意，健身是不是可以坚持得更久一点？
试试一边保持平衡，一边甩力量绳？
对抗着地心引力去训练核心好像也不错。
或者像打游戏一样，来一套连招？
最近adidas就请了三位追求创意的女星，来演绎健身创意。
女星张钧甯因为喜欢运动，她总是给人以元气又健康的形象。然而张钧甯坦言，对这些标签没有认同感。
在这之前，因为学历和长相，张钧甯总是被贴上“学霸”、“气质美女”的标签。但她的内心却不止于此。开始坚持运动后，她发现了自己更多的可能性。
对她来说，运动中的创意更多的是去创新，去实现内心的追求。
打破标签，突破认知才是张钧甯想要的。她想要的不仅仅是“元气”或者“气质”这样的标签，更是探索更多未知的可能。
通过运动，我会变成什么样的全新的自己？张钧甯的运动创意，来自对未来的期待感。
说到元气，还少不了女排运动员惠若琪。她的微博ID就叫“元气少女惠Rachel”。
大眼睛和圆脸脸很适合元气少女。
惠若琪的运动创意呢，在于职业球场上甩开套路，用出色的创造力，为比赛制造胜机。
赛场外的训练看起来也很有趣。担任过球队队长的她，在训练方面也很有想法。水下动感单车，看起来就很减肥！对于运动员来说，这也更能锻炼身体机能。
生活中，她也是一个喜欢尝试的女生。进入人生下一阶段的惠若琪期待着继续突破自己，成为积极创新的时尚女性。
最近大热的动作女星刘承羽，看起来总带着一股英气。
这位94年的小花出于澳大利亚。作为中意混血儿，她的五官很特别。脸部轮廓深邃却又是混血儿中少有的内双。
在成为演员之前，她也当过模特。硬照表现力也是不错。
除了细长的眼形让她看上去倔倔的，气质也很关键。
在芭蕾和跆拳道中，小时候的她选择学习了后者，在学习跆拳道和武术的过程中渐渐成长，稚嫩的小女孩有了坚毅的表情。
机缘巧合下，她拜师杨紫琼，逐渐踏入演艺圈。从《卧虎藏龙》到《唐人街探案2》，每次的角色挑战都不小。
对作为演员的刘承羽来说，每次表演，每个新角色都是一次创作。除了保持开放的思想和永恒的好奇心，创造力也更让她有勇气不断地尝试新事物。
说了这么多，各位读者妹子，你们心目中最佳运动创意是什么呢？
欢迎大家加入adiClub参与活动，秀出创意，让大家看到你的创造力。
除了运动，运动时爱听的歌也很重要。
现在，QQ音乐与adidas的合作活动能让你把最爱的歌词和最爱的运动组合起来，做成海报。
打开QQ音乐，在主页上找到活动页面，填上信息就可以选择喜欢的运动和歌词啦。超简单！
将制作的海报分享到朋友圈，并发送截图到
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