紫外线过敏，no！
晒黑晒伤，no！
光老化，no！
如何白成一道光？yes！
今天，
瑞酱就来告诉你关于防晒的重要性！
养儿不防老
防晒才防老！
估计很多人会认为：
防晒、防晒，
只是为了不让自己晒黑而已；
我不怕晒黑，
所以不需要防晒。
如果这样想就大错特错啦！
姐妹们，
现在都年了，
你还天真的认为不擦防晒，
只是晒黑、晒红这么简单吗？
不让自己晒伤、晒黑只是基础，
其实，
紫外线真正的杀伤力，
才是超级可怕的！！！
太阳通过紫外线不同的波段传送，
能穿透皮肤的表层、底层、真皮层，
对皮肤造成伤害。
紫外线的类型↓
01长波紫外线（uva）
能直达皮肤真皮层，
破坏胶原蛋白，
弹性纤维组织，
产生皱纹和幼纹，
令皮肤松弛衰老。
02中波紫外线（uvb）
主要损害皮肤表皮层真皮浅层，
引起肌肤被晒伤、晒黑，
出现红斑和水肿，
导致光老化、免疫抑制甚至皮肤癌。
或许你现在还感觉不到，
不防晒对皮肤的伤害有多大，
但是当过了十年、二十年，
皮肤问题越来越多的时候，
你就会意识到防晒跟不防晒就是毁脸级的伤害！
不然你以为女艺人们上节目，
把自己裹得那么严实都是开玩笑的吗？
娜扎上节目，
防晒喷雾不离手，
“白雪公主”可不是说说而已！
当然，
作为护肤的最后一步骤，
上妆前的第一步骤，
选择适合的防晒就是头等大事啦！
该如何选防晒？
市面上防晒千千万万，
物理防晒、化学防晒，
spf、pa几个+，
各种英文abc，
看着都头疼。
扒一扒
各种数值指什么？
瓶子上印的spf25、spf30、spf50……
不少妹子直接理解为：
防晒倍数越高，
防晒效果越强，
就越不容易被晒黑。
其实这些数值代表的只是：
能不被晒红、晒黑、晒伤的时间。
倍数越高，
抵御光子到达肌肤的百分比就高一些。
但是，
当spf值达到以上的时候，
不管任何防晒，
黏腻感都会相当重。
除非去海岛或者海边，
日常只要用spf50以下的就可以啦！
而真正防止晒黑的值，
应该是pa的+号。
+号越多，
代表uva防止晒黑、老化的能力就越高。
目前市面上最大的pa+值只到4个+。
物理防晒好？
还是化学防晒好？
01物理防晒
是指采用物理的方式，
如二氧化钛、氧化锌等微颗粒物，
在肌肤表层反射紫外线，
从而达到保护肌肤的目的。
因为物理防晒的粒子只停留在肌肤的表面，
不会被肌肤吸收，
所以对肌肤不会造成太多的负担，
敏感肌以及6个月以上的婴儿也适用。
但是有一个缺点就是，
较为厚重，
容易产生泛白及油腻感。
so，
油皮的姐妹们要注意啦！
02化学防晒
是指某些化学物质与细胞相结合，
把紫外线中可能对肌肤产生伤害的部分吸收掉，
避免被肌肤内部吸收，
从而达到防晒的目的。
优点是质地较为轻薄细腻，
不容易堵塞毛孔。
但由于是化学成分为主，
敏感肌的姐妹们要慎用。
所以啊！
防晒并没有哪种好坏之分，
只有是否合适自己之分。
适合自己的，
就是最好的防晒啦！
正确防晒这样做！
01量要擦够
一定一定要用足够量！
正确的一次用量，
应该是一枚1块钱硬币的大小，
大约1ml的量。
所以一瓶30ml的防晒，
一般一个月左右就能用完。
开封后超过6个月的防晒会失去最佳防晒效果，
so，
太久用不完，
就不要怨防晒没效果哦！
02勤补擦
如果是出门在外的话，
记得，
要每隔两三个小时就补涂/补喷一次防晒。
早上擦的防晒，
千万不要指望能够维持到下午。
不管防晒倍数多高，
都要记得2-3小时补涂/补擦一次，
才能达到最大的防晒效果。
03少量多次擦
为了避免搓泥或不成膜的情况，
尽量少量多次的涂法。
擦完一次，
等2-3分钟，
再擦一次。
04全年防晒
不管是晴天、阴天还是雨天、下雪天，
一年天，
都一定要擦防晒。
平时防晒没做好，
后续美白、抗老化，
都是白用功！
瑞酱把今年口碑最好，
最优的防晒单品在这里给你安排好了！
从今天开始，
我们就做一个防晒小仙子！
下面两款防晒单品是瑞酱通过天评选，
最终择优出来的轻奢级单品哦！
年度无限回购防晒奖
兰嘉丝汀悦阳舒爽倍护娇容防晒乳液
家弘点评
轻盈的质地，
全广谱防晒和抗氧化为一体，
适合洗好清爽无油质地的肤质。
年度全面保护肌肤防晒奖↓
赫妍阳光伴靓多维倍护防晒霜
李铭泽点评
高倍防晒，
抵御紫外线及恶劣环境带来的伤害。
质地轻薄不油腻，
具有一定的有修颜功效。
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