燃烧吧脂肪四款专业级免费健身软件帮

不知不觉，时间已经走到了四月份，在不久的将来，大家又可以面对阳光与海滩的美好时光。

可是，经过了一个冬天的“养精蓄锐”之后，不知道大家的身体是否有略显“膨胀”的情况出现呢?

有鉴于此，小编特地找来了四款专业级免费健身软件，希望能帮助大家，将脂肪彻底燃烧！！！！

Keep

毫无疑问，这是目前国内最有颜值和实力的健身软件，通过Keep的视频教程，

你可以在家随时锻炼，无论是有氧运动还是无氧运动，或者徒手健身还是器械健身，Keep都能指导你慢慢成为健身达人，

更重要的是其社区会有不少朋友分享自己的健身经验，总会让你找到一群志同道合的人一起努力，慢慢变成那个心中的自己。

如果你觉得Keep的训练眼花缭乱，软件又过于臃肿的话，那么Nike＋TrainingClub则一定能满足你的需求。

因为是Nike的出品，所以其内容非常扎实，而且没有多余的广告和营销内容，感觉使用起来会更加简单直接，

只是必须要说明的是，Nike＋TrainingClub的无氧训练主要针对哑铃，所以建议大家先购买一对2-3kg的哑铃进行训练，再慢慢递增重量。不然很有可能会出现因为哑铃过重而无法完成课程的尴尬情况。

当然，除了无氧运动之外，有氧运动也是燃烧脂肪的重要途径，所以有氧运动必须配合无氧运动一起做，才能获得最好的效果。

所以最后要向大家推荐的，是跑步软件：咕咚跑步。

这款跑步软件最让小编印象深刻的是其GPS的定位准确性，毕竟GPS定位会直接影响我们的跑步距离，步速等一系列参数的获取，所以这点是软件推荐与否的关键之处。

当然，无论你下载了多少软件，其实都不重要，关键的是必须管住嘴，迈开腿，尝试通过软件走出健身的第一步，然后自信地对自己说一句：“你好，夏天”

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方法:

1.长按"广品广潮"







































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