人朝小学部同心战疫亲子爱眼健身操视频

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五一劳动节

马上就要到“五一”假期了，在此提醒全体老师、同学和家长们，假期如果外出，要自觉做好个人防护，避免去人群密集的区域活动，避免多人聚会。外出一定要佩戴口罩，与他人保持1米以上的安全距离。保持良好个人卫生，勤洗手，尤其是饭前便后、触摸眼口鼻前后、离开医疗机构、碰触公共设施、健身锻炼、外出归来等。

同心战疫

本期我们继续展播两个二年级同学的“晒晒我的健康宅生活”亲子爱眼健身操视频征集大赛的作品。

视频作品：

二（3）班韩景怡少儿太极推手

“晒晒我的宅家生活”给了我一次偶然的机会认识了有趣的太极这个好朋友！初次见到它的时候，我并不喜欢她，它没有舞蹈那样优美的舞姿，没有健身操那样欢快脚步，没有体育运动那种激烈的竞赛感，但是随着和她慢慢的相处，我渐渐的爱上了它。

刚开始和妈妈一起玩儿太极推手时，我想：是谁发明了太极，它那么缓慢，是能打败坏人保护自己？还是它有锻炼身体的作用？妈妈告诉我：“太极推手属于太极拳，是咱们国家级非物质文化遗产，是中华民族独有的，别看它这么缓慢，但它可以以柔克刚，四两拨千斤”。我虽然不懂，但是听上去是很厉害那！不过爸爸说：“我们现在接触的太极都是用来强身健体的，只要认真做和跳绳跑步是一样的”。但是我总觉得这么缓慢，怎么才能强身健体呢？

日复一日，我在和爸爸妈妈一起一次又一次操练太极推手的过程中，我发现虽然动作很缓慢，但我却出了一头的汗。爸爸说：“太极拳的动作虽慢，但每一个动作要坚持很久，而且要做到位的话，其实是很耗费身体能量的”。我也慢慢有点领悟到这种健身操的魅力了。渐渐的我也越来越爱太极推手了。它让我学到了平稳和耐心，感受到了以柔克刚的含义，也让我和爸爸妈妈在一起度过了很多美好、难忘的时光，即使这段非常时期的宅生活总会过去，但是我想我还是会常常锻炼太极推手，让它成为我永远的朋友。

同心战疫

视频作品：

二（18）班郭宸熙少儿健身体操

因为疫情，白衣天使和志愿者们却不顾危险奋战在一线。我能做的就是在家好好学习，锻炼身体。除了正常学习，我最喜欢和妈妈一起做运动，所以毫不犹豫参加“亲子爱眼健身操视频征集大赛”！我看视频教学，拆分每个动作，踩着节奏，喊着节拍，不断练习，终于学会了。少儿健身体操由三段组成，我最喜欢的是第二段，敲打转圈这一个动作，但和妈妈配合的最好的却是第一段。想知道我们跳的怎样吗？快来看看这个视频吧。

1.复制以下链接在浏览器中打开可观看亲子爱眼操之少儿艺术体操。