一起来健身吧PlateSculpt健身

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美国亚特兰大有一家PowerPlate为主题的健身中心，年由健身教练SusanKing和丈夫Scott一起创立的PlateSculpt为当地居民带来了健身新动力！标志性的27分钟高强度训练增强了肌肉力量，促进了血液循环。这种训练感受是地面运动无法体会到的。

Susan花了6年的时间制定以PowerPlate为特色的丰富课程，结合其它工具研发了有趣、富有挑战性的训练，客户在半小时内就会感受到它的魅力。小团体课上，导师会帮助学员完成挑战，实现其个人目标。当锻炼完毕，从PowerPlate上下来时，学员会感受到精力充沛，并且感觉拥有掌控自己生活的力量。

PlateSculpt承诺从训练开始到结束的半小时内绝对让每个人大汗淋漓。怎么做到在短时间内获得双倍的效果呢？PowerPlate采用最先进的技术，通过增加肌肉表现，把健身带入到一个完全新的层次。当你的身体对PowerPlate作出反应时，你锻炼所付出的努力几乎是双倍的，成果也是增强的！因为你的肌肉需要更用力，从而促进你的血液循环，使你获得巨大的健康和自信，这些好处都是你直观可以看到和感受到的。当你结束这半小时的训练，你会感觉到充满足够的精力开启美好的一天。

PlateSculpt创始人。花了6年时间研发PowerPlate有关的课程。作为3个孩子的母亲，Susan明白在忙碌的一天抽出时间健身简直是太宝贵了，她希望每天把运动时间缩短在半小时内，这样无论你是白领还是家庭主妇都能抽出属于自己的时间。Susan热衷于帮助人们建立自信，达到健身目标，这也是她坚持创立PlateSculpt的初衷。

出生于南佛罗里达州，曾经是一名职业啦啦队队长，之后也曾当过演员。当时也是PlateSculpt的客户，自从接触了PowerPlate之后，发现了乐趣所在，最后她成功地成为一名教练。她热爱舞蹈，所以Brianna的课程里会融入舞蹈元素塑造完美的身型。

从小就热爱运动，打过曲棍球，踢过足球。Mary擅长长跑。她完成过5次半程马拉松。Mary擅长将PowerPlate与普拉提相结合，通过正确的呼吸节奏提高运动效率，帮助人们从繁忙疲劳的一天中尽快恢复。

PlateSculpt的课程费用根据个人情况，可以有多种形式的价格，有体验单节课程的，也有两周至一个月的，价格在当地非常具有竞争力。

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