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在你心目中，
现在的健身房是什么样的？
是座无虚席的人满为患？
还是到处都是霸占器械的手机党？
现在的健身房很多，
但“假装健身”的人更多。
说是去健身，
不少人却只是为了
自拍、发朋友圈…
现在的健身房是什么情形，
大家懂的都懂。
但你绝对想不到，
40年前的80年代，
当时健身和健美是什么样子！
如果正好有从那个年代过来的人，
只会用两个字来描述：
“火热”！
最近的一些纪念日，
让我充分的想更加了解历史！
当然也包括健身的历史。
终于让我找到了央视83年拍的记录片：
《为了健美》
这压箱底的健身纪录片，
真是“涨姿势”！
记录了80年代上海的健身热潮，
上海体育馆内，
有一个专门的健美训练班，
看看当时这些猛男的肌肉，
这身材和线条，
可以说非常火热了！
在当时的背景下，
并不是人人都能有这样的条件健身的，
所以能在这里训练，
这样的机会也特别珍贵。
并且在呼吁人民强身健体的口号下，
当时的教练是这样说的：
“在我们国家里，
男女青年都希望把自己的体型练得更健美。”
在看看现在的年轻人…
算了算了，
说多了都是泪。
甚至有人还觉得：
“这样的体型又大又丑。”
当年健身房里所有人的目标都是一致的，
用科学的方法来锻炼强大的身体和体魄。
这样的健身氛围，
哪怕是放在现在也难能可贵。
在那个时代，
健身已经非常科学化，
尽管和现在的动作略微不一样，
但刺激肌肉的效果也相差无几。
早期练背动作：
杠铃划船
早期练胸动作：
卧推
并且在这个健身馆里，
几乎所有学员还有着自己的本职工作，
铁路维修员、汽修厂职工…
就连教练本人，
不仅是机械工程设计师，
还是国际举重裁判员。
再想想现在，
很多人一说起健身，
就会找各种理由，
没时间，没钱…
而这里除了男生之外，
也有女子健美团。
教练说：
“平常社会上，
有些女生很瘦，有些很胖，
为了让自己的体型更匀称健康，
来这里参加锻炼后，
体型就会明显改善。”
早就猜到了大家的
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