活动家庭营养健身中心爬山运动，终点半山

爬山运动既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操。爬山需要穿一双好鞋，还要有坚持不懈的耐力。爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动，又有力量练习的成分，而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。可以说爬山是一项健身作用较全面而危险性相对较小的锻炼方式.

今日健身中心组织了一次爬山运动，地点半山峰顶，活动丰富多彩！

登山前，山下合影

登山途中

勇敢的小朋友，奋力攀登

登山途中纷纷晒照片美美的！

途中健身中心徐教练与外国友人合影

集体用餐，享受丰富的美食

踩气球活动，大家玩的很开森！

踩气球获奖合影，拿到奖品

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