早餐是开启一天能量的钥匙
不管前一天有多累，有多不开心
只要早上吃到自己精心准备的早餐
所有的不好都会通通忘掉！
要对自己好，就从早餐开始吧！
青瓜丝+胡萝卜丝+煎蛋+牛油果+软欧+牛油果奶昔
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牛油果奶昔
ml牛奶+1个牛油果
放入搅拌机搅匀
满满的能量和饱腹感
让你一上午都充满活力！
牛肉+煎蛋+蔬菜沙拉+猕猴桃+牛奶
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鲜嫩小牛排
牛排提前一晚解冻
撒上盐和黑胡椒按摩几分钟
倒入适量橄榄油/黄油
双面煎至肉汁收紧
切块摆盘
让味蕾享受这幸福的一刻！
煎蛋+芦笋+烤小番茄+牛油果+抹茶麻薯软欧+百香果酸奶
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全时
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青岛全时健身（QANSN）主要从事健身场馆投资和管理业务，公司投资管理33家健身俱乐部；3家私教工作室；3家红瑜伽会馆；1所具有国家职业资格的培训学院。是青岛最具规模的健身连锁体系，累计年营业额近1.5亿，会员保有量近8万人，累计服务30余万名会员。
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