健身教练,可以是更好的职业精练学院议程全

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年，健身行业红利退去。现在，似乎到了教练最受考验的时刻。

更多健身房已设立多元的教练评价标准，而培训机构塑造的不只有健美型教练，甚至在大众会员领域，识别教练是否专业，大概率会成为购课前必备流程。

但挑战与机遇共存，健身教练，可以是更好的职业。

在即将开启的精练大会上，GYMSQUAREACADEMY精练学院首次亮相线下。精练学院由国内领先的原创健身内容平台GYMSQUARE精练发起，以专业主义和用户视角，生产优质健身内容，并同时致力于打造先锋的健身培训机构。

六天后，10月18日下午，上海卢湾体育中心，我们汇聚了全国头部教练发言人，首批展示内容包含创新课程、运动科学和社群互动方式。大会的精练学院版块，将在主会场聚集头部教练技术交流和互动体验。

精练学院圆桌，将聚焦「团课教练」、「私人教练」这两大群体，通过10名核心教练发言人，共同探讨新时期教练的职业挑战与机遇。

团课教练是运动健康传递者，但职业本身的损伤，以及更高的授课专业要求，使这份职业门槛颇高。当然，让看起来是「吃青春饭」的团课教练拥有更高职业上限，也是需要讨论的。

而对于私人教练来说，即将迎来新职业标准。一张私教执照只是健身房的上岗合格证，而沟通力、同理心、个人魅力都是未来的核心竞争力。除此以外需要探索的，还有私人教练的新职业机会。

精练学院课程，将传达科学、普适的课程教学理念。学院将分享三大核心主题：「心肺提升」、「动作强化」、「功能精进」。由6大头部健身健康品牌，展示落地的实操教学。

「心肺提升」

心肺功能，是现代人更重要的健康指标。触手可及的心肺训练，就在健身房跑步机有氧，以及团课房高强度HIIT。与其说能减脂，他们的更大作用是：使人类运用更多氧气。

但在健身房的肌肉森林里，鲜有对心肺功能的操练。事实上，练心肺与练肌肉不矛盾，更可以相辅相成。OrangetheoryFitness、RadicalFitness的高强度间歇性训练课，助力构成全面的健康机体。

「动作强化」

我们健身更多了，但不代表活动更自如。专注局部肌肉健美的人，对于躲闪、起跑等日常关键动作稍显费力。

以肌肉强壮为目标的训练法，难以产生动作迁移价值。但是也有AnimalFlow、JUZPLAY等运动表现训练，能让看起来四肢不够灵活的现代人，回归人类本该有的活动自如。

「功能精进」

现代人的功能在呈现退化。更多人不再蹲便而选择坐便，是因为受限下的关节不适，而引体向上零分现象，在于续丧失了冠状面运动功能。

在成为流行名词之前，功能性训练存在于生活的寻常动作。OneFit的FTI训练系统，完善跑、跳、蹲等刚需运动表现，也有体创动力的康复思路，科学改善现代人的运动疼痛、功能障碍。

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「精练学院」为精练大会城市运动健身户外体验展板块，大会同期举办「精练论坛」和「精练城市」。

「GYMSQUARE精练大会」由中国领先的商业健身内容平台GYMSQUARE精练发起，通过挖掘全球领域的健身商业和创新内容，推动中国健身产业、健身教练和健身消费创新。

这将是一场汇聚中国健身房商业领袖、运动消费品牌、健身教练和城市健身爱好者大会。在这个健康之年，凝聚运动健康的精神力量。

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GYMSQUARE精练是中国领先的商业健身内容和教练社群平台，围绕健身行业创新、教练内容升级和健身消费更新为主题，以原创健身内容，挖掘行业创新机会。内容以专业性、趣味性和全球性视角，提供全球健身内容的商业分析解读和输出。我们强调原创与价值创造：与精益练习者，建造自由健身广场。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇